Puterea de a arunca scara naibii
Africa Studio/Shutterstock
Când încercați să slăbiți, să vă formați sau să faceți unele schimbări sănătoase ale stilului de viață, vă rugăm să faceți ceva pentru voi: aruncați-vă afurisitul de scară.
Obișnuiam să mă cântăresc în fiecare dimineață. Apoi aș face pipi și m-aș cântări din nou. Apoi m-aș dezbrăca și aș sta din nou pe nenorocitul acela, sperând un rezultat diferit.
Într-o zi, ar spune că am scăzut 3 kilograme și m-aș simți ca o stea rock.
Următorul ar spune că am ridicat 5 lire sterline. Uneori aș da vina pe punga de jetoane pe care am mâncat-o cu o zi înainte, dar au existat zile sau săptămâni în care știam că mănânc și exercițiile fizice sunt strânse sau că nu schimbasem nimic, iar numărul care mă va privi nu avea sens.
Am devenit un servitor al nenorocitului de chestie și nu mă servea deloc - deloc. Singurul lucru pe care îl făcea era să mă facă să vreau să-l împing în două peste genunchi și să-l fac ca un marinar. M-aș simți frustrat și îl lăsam să dicteze ce simțeam despre mine pentru ziua respectivă. Și făcând acest lucru, nu îmi respectam corpul.
M-ar lăsa să mă simt descurajat și gata să renunț. Mi-am dat seama că trebuie să mă despart de scara mea. A fost o relație unilaterală. Acolo îmi dezveleam sufletul (și fundul gol) în el în fiecare dimineață și, în schimb, îmi dădea un deget mare și gros. Cred că chiar a râs de mine o dată. Așa că mi-am luat puterea înapoi, aruncând-o pentru că nu-mi spunea întreaga poveste și nimănui nu îi place un mincinos cu reținere.
Facem acest rahat mult prea mult timp. În ultimele tale zile, cu siguranță nu vei conta ceea ce scara ți-a spus în fiecare zi ca o binecuvântare, așa că de ce o faci acum?