Purtați Gown Rolling back diabetes cu dietă și exerciții fizice

SAN ANTONIO - Pentru mulți care dezvoltă diabet de tip 2, ei devin dependenți de medicamente - și, în multe cazuri, de mai multe tipuri. Dar este posibil să reduceți diabetul și să renunțați la medicamente prin dietă și exerciții fizice.

"Era în opt puncte și acum ajungem la 5,7, care este un diabet la limită. Orice sub șase îmi doresc să stau", a spus Armida Oliver, pacientă cu diabet în ultimii 10 ani, în timp ce discuta despre ea Numărul A1C. "Asta a fost acum vreo doi sau trei ani. Am ajuns la un singur medicament și numărul meu a fost minunat."

La un moment dat, lua trei medicamente: Metformin, Januvia și Invokana. Dar, datorită dietei și exercițiilor fizice, a reușit să renunțe la două dintre ele, împreună cu 55 de kilograme.

"Mă alătur surorilor mele pentru aerobic pe apă senior în fiecare dimineață. Încercăm de luni până vineri, dar suntem fericiți dacă mergem de patru ori pe săptămână", a spus Oliver.

---