Puneți-le și lăsați-le! 7 aragazuri lente pentru persoanele ocupate să gătească mese sănătoase acasă
După ce a experimentat propriul proces de transformare extremă, Jolie crede cu tărie că a rămâne sănătos necesită o acțiune determinată și consecventă. Citiți profilul complet
- Acțiune
- Fixează-l
- Tweet
- Acțiune
Ați avut o zi lungă și grea la locul de muncă și ați făcut o navetă obositoare și neplăcută acasă.
Când în sfârșit te întorci la locul tău, îți pui inima să mănânci o masă sănătoasă și substanțială - dar nu găsești puterea sau motivația pentru a începe să gătești. În schimb, luați calea ușoară, ridicați telefonul și comandați o masă de luat masa.
Sunt sigur că vă puteți raporta la scenariul de mai sus, deoarece este foarte frecvent în zilele noastre. Pregătirea și gătitul unei mese decente durează de obicei cel puțin o oră. Deci, dacă ați ajuns acasă de la serviciu și este deja târziu (și sunteți epuizat), atunci gătitul unei mese este probabil ultimul lucru pe care doriți să-l faceți.
Problema este că mâncarea afară și comanda de luat masa este costisitoare și, în majoritatea cazurilor, o alegere nesănătoasă.
Din fericire, există o ieșire din această dilemă, în forma și forma unui aragaz lent. Cunoscute și sub numele de vase de gătit, aragazele lente au devenit populare în ultimii ani printre persoanele care sunt prea ocupate pentru a petrece timpul gătind - dar vor totuși să se bucure de mese sănătoase, de casă.
7 aragazuri lente care vă pot transforma dieta și viața
Aragazele lente vă oferă șansa de a vă bucura de o masă delicioasă și sănătoasă atunci când ajungeți acasă de la serviciu. Acestea fac acest lucru gătind încet alimentele pentru o perioadă lungă de timp la o temperatură scăzută.
Această abordare de „gătit lent” scoate în evidență aromele din majoritatea alimentelor, inclusiv: caserole, mâncăruri, supe și tocănițe.
Majoritatea aragazelor lente au setări joase, medii și ridicate. Setarea Low va găti mâncarea aproximativ 6-10 ore. Setarea High va găti mâncarea în 4 până la 6 ore. O oră într-un cuptor convențional la 350 F este echivalentă cu aproximativ 4 ore pe High, sau 8 ore pe Low.
Dacă vă pregătiți masa cu o seară înainte sau dimineața, tot ce trebuie să faceți este să porniți aragazul (la setare Scăzută) înainte de a ieși la serviciu. Cu toate acestea, toate aragazele pe care le enumerăm mai jos au, de asemenea, temporizatoare digitale, iar acestea vă vor permite să alegeți cu precizie când aragazul dvs. se aprinde, la ce setare de temperatură și pentru cât timp.
Sperăm că v-am oferit suficiente informații despre aragazele lente pentru a vă deschide pofta de mâncare