Puncte de presiune a mâinilor Cum să le folosiți, unde să le găsiți și multe altele
În presopunctură, se consideră că punctele de presiune sunt părți puternic sensibile ale corpului. Unii oameni cred că, aplicând presiune asupra punctelor de presiune ale corpului nostru, poate ajuta la ameliorarea durerii, la stabilirea echilibrului și la îmbunătățirea stării de sănătate a întregului corp.
Există un mare beneficiu pentru atingerea umană și masajul tisular, dar reflexoterapia și presopunctura nu sunt practici bine studiate.
Deși sunt necesare încă mai multe cercetări științifice pentru a dovedi beneficiile pentru sănătate, mulți oameni apelează la punctele de presiune datorită efectelor secundare limitate și capacității lor de a reduce durerea și de a promova relaxarea.
Există opt puncte esențiale de presiune în mână. Iată unde le puteți găsi, ce fac și cum le puteți manipula în beneficiul dvs.:
Inima 7
Punctul de presiune al inimii 7 poate fi găsit în pliul încheieturii mâinii. Se află în linie cu spațiul dintre inelul tău și degetul roz.
Există un os direct în linie lângă acest punct de presiune. Reflexologii susțin că aplicarea unei presiuni ușoare pe acest loc poate proteja împotriva anxietății, insomniei, palpitațiilor inimii și depresiei.
Intestinul subțire 3
Punctul de presiune al intestinului subțire 3 este situat în partea exterioară a mâinii, chiar pe margine. Ideea rezidă în depresia mâinii chiar sub degetul tău roz.
Punerea unei presiuni ferme asupra acestui punct se consideră că ameliorează durerile de gât, durerile de urechi și durerile de cap care apar în partea din spate a capului.
Meridianul pulmonar
Puteți găsi punctul de presiune al meridianului pulmonar uitându-vă la marginea mâinii. Se desfășoară de la vârful degetului mare în jos de-a lungul părții laterale a mâinii, terminându-se chiar sub pliul încheieturii mâinii.
Treceți degetul de-a lungul acestei linii. Dacă găsiți un loc dureros de-a lungul acestei linii, reflexologii spun că ar trebui să-l masați ușor până când se simte mai bine. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea oricăror simptome de frig, cum ar fi frisoane, strănuturi, curgerea nasului și durerea în gât.
Punct interior al porții
Punctul interior al porții poate fi găsit într-un loc special de pe cutia încheieturii mâinii. Întinde-ți mâinile ca și când ai primi un cadou, cu încheieturile încheiate. Luați o mână și simțiți aproximativ 3 centimetri afară de locul în care vă atingeau încheieturile la mijloc.