Pui instant cu orez și orez - Macrostax

Dacă mesele dintr-o oală sunt gemul tău, vei iubi acest pui instant cu oală și orez! Orezul brun cremos și puiul mărunțit sunt aromate cu condimente îndrăznețe în stil spaniol - mâncare confortabilă ușoară la cea mai bună calitate! Această rețetă prietenoasă cu familia este perfectă pentru prepararea mesei în avans sau pentru o masă rapidă în timpul săptămânii.

Porții: 6

Mărimea porției: 1 ½ cești (320g)

Timp de pregatire: 10 minute

Timpul total: 45 de minute

Informații nutriționale: 354 calorii/46g carbohidrati/33g proteine ​​/ 4,5g grasimi

orez

Ingrediente:

3 cani bulion de pui fără grăsimi

2 căni de orez brun nefiert (clătit și scurs)

1 ardei gras (cubulețe)

2 lingurițe pudră de usturoi

2 lingurite boia afumata (sau boia obisnuita)

2 lingurite praf de chili

1 lingurita praf de ceapa

1 linguriță de oregano uscat

1 ½ lb piept de pui (întreg)

1 ½ cești de mazăre și morcovi congelați

Instrucțiuni:

Amestecați orezul clătit, bulionul de pui, ardeiul gras și condimentele împreună în fundul vasului instant. Asigurați-vă că nu există nimic lipit pe părțile laterale ale oalei pentru a evita un avertisment de arsură.