Pui cu cremă de muștar Tarhon Rețete de pasăre Dieta sănătoasă pentru slăbit

Porții: 2 | Mărimea porției: 4 uncii piept de pui

Timp de gătit: 30 de minute

Această rețetă poate fi înmulțită cu 2, 3, 4, 5.

Resturile sunt corecte în cel mai bun caz.

1 linguriță	ulei de măsline extra virgin
2 4 uncii	piept de pui dezosat, fără piele
1/2 cana	bulion de pui sau legume cu conținut scăzut de sodiu
2 uncii	brânză de capră
2 lingurițe	mustar macinat grosier
1/4 ceașcă	2% lapte
1/8 linguriță	tarhon uscat

---