Psihologia dietei cu brânză și ciocolată azi

Chiar aș putea pierde în greutate mâncând „alimente adevărate”?

Postat pe 31 martie 2015

La magazinul de brânzeturi din Sutter Creek, California, Dominic, magazinul de serviciu a menționat un studiu recent care spunea că brânza și ciocolata sunt bune pentru sănătatea ta.

Locuiesc pe brânză cu conținut scăzut de grăsimi și briose englezești cu un conținut scăzut de cal, cu o felie de roșie (roșie adevărată) însuflețită de usturoi praf și oregano la micul dejun. Pizza cu Weight Watcher’s, cred că s-a numit acum zeci de ani, când am început să iau în serios dieta.

„Nu, nu”, a insistat Domenic și, din moment ce era originar din Franța, l-am luat în serios pe cuvântul său de mâncare. "Dacă gustul este intens, vrei mai puțin."

Adevărat, m-am gândit. Jarlsberg-ul meu cu conținut scăzut de grăsime era bun până la capăt, dar de multe ori mă lăsa să poftesc mai mult.

---