Provocările alimentare favorizează obezitatea
Am bătut alte mii de indivizi în Statele Unite și am fost zburat la Auckland, Noua Zeelandă, pentru a fi filmat ca un extra într-un episod din Spartacus: Gods of the Arena, prequelul Spartacus: Blood and Sand din Starz Network. Abia după încheierea concursului am finalizat prima mea provocare alimentară, care a fost în martie 2010. A fost o călătorie lungă de peste 4 ani de atunci, dar acum am peste 170 de victorii provocare alimentară în peste 7 țări diferite., totuși, port încă blugi de aceeași dimensiune 36 cu care am început. Nu am luat niciodată un curs de nutriție și tot ce știu a fost învățat din mulți ani de cercetare, împreună cu o mulțime de experiențe eșuate de încercare și eroare. Prin toate experiențele mele, am reușit să stabilesc un fapt pe care îl știu adevărat. Nu există absolut niciun substitut pentru un program nutrițional adecvat.
Adevărații promotori ai obezității
Este un fapt cunoscut în comunitatea alimentară competitivă că puteți mânca la un nivel mult mai înalt atunci când sunteți în formă și într-o formă excelentă. De asemenea, sunt ferm de acord cu asta, pentru că pot mânca mult mai mult când cântăresc 245 lbs decât pot cântări 275 lbs. Cunosc mai mulți oameni care se bucură de provocări alimentare care cântăreau mult mai mult decât fac acum, la fel ca mine. Ei sunt într-o formă mai bună acum, în timp ce „mănâncă” decât au fost înainte chiar să încerce o provocare alimentară. Pentru mine, provocările alimentare oferă o motivație mare pentru a rămâne activ și a continua să lucrez, astfel încât să pot menține o dietă destul de relaxată atunci când nu fac concursuri. Dacă încetez să mă antrenez, dar continuu să fac provocări alimentare, va trebui să-mi reduc caloriile mai mult decât fac în prezent pentru a nu mă îngrasa. Deoarece îmi place atât de mult mâncarea, continuu să mă antrenez, astfel încât să pot mânca mai mult din ea. Mă ridic să mănânc!
Nu veți găsi niciodată un articol pe acest site care să susțină că puteți participa la competiții alimentare fără să vă faceți griji cu privire la posibila creștere în greutate. Dacă nu vă ajustați dieta pentru a compensa caloriile suplimentare, veți câștiga în greutate dacă faceți provocări mari și bogate în calorii. Vă puteți crește nivelul de exercițiu, dar de cele mai multe ori mai mult exercițiu nu este suficient. În mod evident, există o problemă a obezității în țări din întreaga lume și puteți merge în orice loc public și a vedea asta. ZERO la sută dintre acești oameni sunt obezi din cauza provocărilor alimentare. Sunt obezi, deoarece au obiceiuri alimentare slabe. Este destul de greu să învingi o provocare alimentară dacă nu ai idee ce faci și este și mai greu să slăbești dacă nu ai nicio idee despre ce să faci. 97% din informațiile despre sănătate și fitness astăzi sunt o porcărie totală, iar motivul este că majoritatea companiilor gigantice de suplimente și producătorilor de produse cheltuiesc milioane și milioane de dolari pentru a se asigura că produsele lor continuă să se vândă, iar majoritatea produselor nu s-ar vinde dacă oamenii de fapt știa să mănânce corect.