Provoacă ExMo într-o săptămână
Au trecut 8 zile de când mi-am început Provocarea ExMo. Ei bine, versiunea mea.
Iată obiectivele mele:
Exercițiu 5 zile pe săptămână
Fără gustări după ora 18:00
Bea mai multă apă
Astăzi mă plimbam în hainele mele de exerciții la Target în Eagle Rock și un bărbat cu aspect suspect s-a oprit și a spus „Frumos”. Ți-am spus că îți mulțumesc cu o voce excesiv de supărătoare, sperând că iubita lui sau cel puțin o femeie pe care s-a simțit suficient de confortabilă pentru a o apuca de talie nu s-a simțit jignită de el spunând.
Apoi m-am întins după verighetă și mi-am dat seama că nu o port pentru că sunt încă mai mare atunci când am primit-o prima dată și tocmai făcusem yoga și am fost balonată.
Așa m-am simțit, de fapt eu sunt.
Fii blând cu tine însuți, mi-am spus exact așa cum tocmai mi-a spus instructorul meu de yoga la cursul de yoga pe care l-am luat.
De fapt, am început să mă simt mai puțin umflat până când beau mai multă apă și mai puțin alcool.
Mi-e mai ușor să nu beau, atunci m-am gândit.
Acum beau multe băuturi din Vitamix.
Exercițiile fizice au fost distractive. Am făcut Zumba, am rulat 5K, am terminat Lindsay Fonda (de acolo încerc doar să transpir pe aleea mea cu copii care strigă asupra mea sau mă lovesc cu pumnii în private la momente aleatorii ale exercițiului meu) și astăzi yoga.
Îmi dau seama acum că am nevoie de mai multă yoga. De asemenea, mi-am dat seama că trebuie să fac asta pentru că nu mai am 18 ani. Îmi place să fac mișcare, dar pentru că nu am mai fost și pentru că am avut 3 copii, sunt în afara bătăii.
Mă doare genunchiul de la Zumba, așa că nu cred că pot face asta în mod regulat.
Am fost destul de bun că nu gustăm după ora 18:00. Deși aseară am avut înghețată și floricele. Da. Adoratul meu soț îmi spune în continuare să nu mă bat.