Proteine în cafea, la 100g - Dietă și fitness astăzi
Bine ați venit la conținutul de proteine nutriționale din 15 tipuri diferite de cafea, variind de la 14,42 g la 0,09 g la 100g. Tipul de bază al cafelei este Cafea, instant, obișnuită, pudră, unde cantitatea de proteine din 100g este de 12,2 g.
Procentul dozei zilnice recomandate (ADR) pentru proteine se bazează pe un nivel de 50 g ADR pentru un adult matur.
Top zece produse de cafea bogate în proteine
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele zece produse de cafea clasificate după cantitatea sau nivelul de proteine din 100g.
1. Cafea, instant, obișnuită, pulbere, jumătate din cofeină: 14,42g (26% ADR)
2. Cafea, instant, obișnuită, pulbere: 12,2 g (22% DZR)
3. Cafea, instant, decofeinizată, pulbere: 11,6 g (21% DZR)
4. Cafea, instant, cu cicoare, pulbere: 9,3g (17% DZR)
5. Cafea, instant, cu zahăr, aromă de mocha, pudră: 5,29g (9% ADR)
6. Cafea, instant, cu zahăr, cu aromă franceză, pudră: 4,5 g (8% DZR)
7. Cafea, instant, cu zahăr, pudră cu aromă de cappuccino: 3,1 g (6% RDA)
8. Cafea, uscată, pudră, cu albitor, cu calorii reduse: 1,96g (4% DZR)
9. Cafea, preparată din grâu, preparată cu apă de la robinet: 0,12 g (0% ADR)
10. Cafea, preparată, espresso, preparată în restaurant: 0,12 g (0% ADR)
În urma celor mai importante zece articole de cafea sau produse care conțin proteine, avem o descompunere mai cuprinzătoare a cafelei, instantanee, regulate, pulbere și cel mai înalt element care conține proteine, care este cafeaua instantanee, regulată, pulbere, jumătate din cofeină. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 15 tipuri de cafea.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 15 tipuri diferite de cafea pe baza conținutului din porții diferite în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținutul de proteine din cafea.
Cafea, instant, obișnuită, pudră - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul complet nutrițional, procentele și nivelurile de ADR pentru cafea, instantanee, regulate, pulbere ar trebui luate în considerare împreună cu conținutul de proteine. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Băuturi. Alți nutrienți importanți și proteinați sunt caloriile, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de Calorii este de 353 kcal (18% DZR), cantitatea de Grăsime este de 0,5 g (1% DZR), iar cantitatea de carbohidrați este de 75,4 g (58% DZR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include calorii, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de proteine din cafea.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Pudra de cafea, instantanee, obișnuită are un scor valoric nutrițional de 15 din 100. Comparând conținutul de proteine și densitatea nutrițională în 100g pentru cafea, instant, regulată, pulbere; Clasificăm acest lucru ca fiind un produs cu conținut ridicat de proteine. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest produs ca fiind un produs cu o densitate nutrițională medie.