Proteine cartofi prăjiți Informații nutriționale - Katie acoperită cu ciocolată
La fel ca în cazul cartofilor prăjiți adevărați, este dificil să cunoașteți o anumită porție pentru acestea - va depinde în totalitate de preferințele dvs. personale, precum și de dacă mâncați cartofii prăjiți ca gustare sau ca parte a unei mese. Dar, din moment ce trebuia să stabilesc o dimensiune de porție pentru informațiile nutriționale, am mers cu câte porții spune că sunt într-un pachet de tofu: 4.5.
- Calorii: 60
- Grame grase: 6
- Grame de carbohidrați: 4
- Grame de proteine: 11
- Grame de fibre: 2
- Grame de zahăr: 0
- Colesterol: 0 mg
- puncte ww: 2,5 (sistem nou)
Acești cartofi prăjiți au, de asemenea, un conținut ridicat de calciu, maganez de fier și seleniu. Pentru bonusul de calciu, căutați o marcă cu „sulfat de calciu” în ingrediente. Toți cei pe care i-am văzut aveau asta.