Promovarea sănătății nutriționale Universitatea de Stat din Michigan
Programul de nutriție pentru studenții de la MSU este axat pe sprijinirea tuturor oamenilor din comunitatea campusului nostru pentru a atinge competența alimentară. Munca pe care o desfășurăm în sesiuni de consiliere nutrițională, programare de sensibilizare și comunicare în domeniul sănătății promovează o abordare nedietetică utilizând modelul de competență alimentară și o abordare incluzivă în funcție de greutate pentru a sprijini sănătatea.
Programul nutrițional oferă servicii ghidate de credința că elevii sunt capabili să ia decizii înțelepte și bine informate despre nutriție atunci când li se oferă informațiile, educația și sprijinul necesar pentru a face acest lucru.
Programările de consiliere nutrițională sunt disponibile studenților MSU prin intermediul Departamentului de Promovare a Sănătății și Sănătății Studenților. Aceste întâlniri confidențiale cu un dietetician înregistrat sunt adaptate pentru a satisface nevoile personale de sănătate printr-o abordare individualizată, colaborativă. Studenții pot primi sprijin pentru o mare varietate de preocupări nutriționale, care pot include:
- Mănâncă bine cu timp și bani limitați
- Gestionarea problemelor de sănătate legate de nutriție
- Realimentare pentru performanțe sportive optime
- Gestionarea problemelor legate de greutate și imaginea corpului
- Normalizarea comportamentelor alimentare dezordonate
- Practici de alimentație conștientă
- Navigarea în sălile de mese MSU *
- Obținerea de substanțe nutritive adecvate ca vegetarian sau vegan
Cum programez o întâlnire nutrițională?
Cel mai bun mod de a face o întâlnire nutrițională este să sunați la biroul de programare pentru sănătatea și sănătatea studenților la 517.353.4660. Dacă un furnizor de la Student Health & Wellness a făcut o sesizare, veți fi contactat pentru a programa acea întâlnire pentru o perioadă convenabilă pentru dvs.
La ce să mă aștept?
Programările sunt programate pentru 60 de minute. În timpul programării inițiale, vor fi colectate informații pentru a evalua starea de sănătate și nevoile de hrană. Vă rugăm să aduceți o listă cu orice supliment nutritiv pe care îl luați în prezent. De asemenea, va fi timp să discutați cu dieteticianul orice preocupări sau întrebări pe care le aveți.
Recomandările și educația nutrițională pe care le veți primi se bazează pe o abordare incluzivă în funcție de greutate pentru a normaliza alimentația și a îmbunătăți sănătatea.
Unde merg?
Departamentul de Promovare a Sănătății este situat la etajul 3 al clădirii Servicii pentru studenți la 556 East Circle Drive. Check-in pentru programări nutriționale se face în camera 345.
Există un cost?
Pentru studenții MSU nu există nicio taxă pentru programările de nutriție.
* Dacă aveți un plan de masă și aveți alergii sau intoleranțe alimentare sau trebuie să urmați o dietă specială, trimiteți un e-mail la Gina Keilen, RD, coordonator culinar pentru servicii culinare pentru resurse și informații suplimentare.
Alăturați-vă unui atelier interactiv gratuit pentru a contribui la provocarea standardelor culturale de frumusețe feminină și pentru a îmbunătăți acceptarea corpului.
OMS: Grupurile sunt deschise studenților universitari MSU cu probleme de imagine corporală care sunt afectate de standardele feminine de frumusețe.
CE: PROIECTUL CORPULUI PEER, Primăvara 2021
CÂND: Înscrierile se deschid în ultima săptămână din ianuarie 2021. Sesiunile de grup încep la mijlocul lunii martie 2021. Fiecare grup se întrunește timp de o oră în fiecare săptămână timp de patru săptămâni consecutive.
UNDE: Oriunde ai acces la internet și te simți confortabil! Toate grupurile se vor întâlni practic prin Zoom.
DE CE: Aflați modalități de a promova și practica acceptarea corpului prin angajarea în discuții în grupuri mici de 6-8 colegi conduși de facilitatori instruiți de colegi și prin finalizarea activităților de iluminare și împuternicire în fiecare săptămână.
CUM: Această pagină va fi actualizată cu un link de înregistrare atunci când înregistrarea se deschide în ultima săptămână din ianuarie 2021.
ÎNTREBĂRI: Contactați Karen Giles-Smith, MS, RDN la [email protected].
Trăim într-o perioadă în care mâncarea, mâncarea și modul în care ne simțim despre corpul nostru au devenit incredibil de complicate și interconectate. Mituri și dezinformare abundă. Ceea ce este important să ne amintim și să ne concentrăm este că modul în care mâncăm în timp este mult mai important decât ceea ce mâncăm la o singură masă. Dacă construim o relație pozitivă cu alimentele și corpurile noastre, mâncarea va deveni mai intuitivă, sănătoasă și, chiar mai distractivă!
Nutriția, prin definiție, este „Actul sau procesul de hrănire sau de a fi hrănit; în mod specific: suma proceselor prin care un animal sau o plantă ia și folosește substanțe alimentare” (Merriam-Webster).
Dacă includeți definițiile a doi termeni asociați adesea cu nutriția:
- Sănătos: se bucură de sănătatea și vigoarea corpului, minții sau spiritului; propice sănătății
- Echilibru: un mijloc de a judeca sau de a decide; echilibrul fizic