Prolon Fasting Mimicking Diet Review Revizuirea postului meu de 5 zile
Postul a devenit la modă - de la posturile de apă până la postul intermitent. Are efecte reale; postul împinge corpul să ardă celulele adipoase, întinerește celulele și reduce inflamația printre o gamă largă de alte beneficii pentru sănătate. În același timp, poate fi atât de greu de făcut! Când îmi este foarte foame, de multe ori am energie redusă și îmi este foarte greu să mă gândesc. Un post prelungit (ultimele 3 zile) poate fi, de asemenea, foarte periculos, mai ales dacă aveți afecțiuni de sănătate. Iată ce trebuie să știți despre postul Prolon.
Avantajele postului care vă vor surprinde
Conform multor studii diferite, totuși, puteți obține cele mai multe beneficii din posturi când durează mai mult de 3 zile - bineînțeles, bineînțeles. Acest lucru se datorează faptului că posturile prelungite induc autofagie (descompunerea celulelor vechi, deteriorate), măresc producția de cetone, resetează tractul digestiv și reduc riscul bolii Alzheimer.
Am mai încercat câteva posturi de apă înainte pentru a-mi reseta corpul, iar capul meu se simte întotdeauna mult mai limpede după aceea - eradicând complet aceste simptome de „ceață cerebrală”. Nu încercasem niciodată un post prelungit până când nu încercam ProLon FMD (dieta care imită rapid).
Prolon FMD a fost creat de Dr. Walter Longo pentru a imita efectele postului, reducând în același timp riscurile - pentru că puteți continua să consumați o cantitate semnificativă de calorii tot timpul. Dieta este construită cu grijă într-o anumită cantitate de carbohidrați, proteine și grăsimi pentru a vă păcăli corpul să creadă că postiți. Ca urmare, ar trebui să obțineți aceleași beneficii dintr-un post prelungit, cu mai puțin disconfort, mai puțin risc pentru sănătate și fără defalcarea musculară!