Proiect Bendypants Practica Yoga În timp ce Grăsime - Yoga Decolonizantă
De Tiffany Kell
Deci, dacă doriți să obțineți câștiguri în flexibilitate, există o opțiune evidentă, nu? Te apuci de yoga.
Poate. Eu și yoga? Suntem complicați.
Când am început Project Bendypants, m-am angajat să iau două clase de yoga pe săptămână, pe lângă practica zilnică obișnuită. M-am gândit că hei, instructorii de yoga sunt profesori profesioniști de flexibilitate! În mod clar, m-ar putea duce mai departe decât aș putea merge pe cont propriu. Și având în vedere că locuiesc în Los Angeles, există un studio de yoga în fiecare colț. Victorie!
Se pare că nu a fost atât de simplu. Vedeți, aparent am comis o infracțiune nerostită multor profesori de yoga pe care i-am întâlnit: am încercat să practic yoga în timp ce sunt grasă.
Mă aștept la o anumită cantitate de prejudecată a grăsimii la fiecare clasă de fitness la care particip. La urma urmei, majoritatea țării are ideea (științific falsă) că grăsimea și fitnessul se exclud reciproc. Și nu-mi fac iluzii. Știu că mulți oameni iau cursuri de fitness doar așa * nu vor ajunge să arate ca mine. * Suspin.
Dar yoga a fost puțin diferită de alte clase pentru mine, bănuiesc din două motive principale. În primul rând, sunt diferit la cursurile de yoga. În special, mă lupt foarte mult. (A se vedea: motive pentru care fac Project Bendypants.) În majoritatea orelor de fitness, îmi face plăcere nemiscată să resping toate acele ipoteze secrete și nu atât de secrete pe care oamenii le au despre oamenii grași și atletism. Sunt în formă, sunt puternic și sunt atletic și asta tinde să-i sperie pe oameni, în cel mai bun mod posibil. De obicei, nu numai că țin pasul, sunt unul dintre cei mai buni elevi dintr-o clasă.
Cu yoga, nu atât. Flexibilitatea este într-adevăr călcâiul meu de Ahile. Există câteva ipostaze de început în care nici măcar nu pot intra, cu atât mai puțin o fac bine. Așa că sunt un începător de rang și, ca student grasă care se luptă, mă încadrez în stereotipurile pe care mulți profesori le au despre persoanele grase.
Nu am să mint. Acest lucru este dificil pentru mine. Mă bazez pe privilegiul de a fi sportiv și capabil să mă împiedice de ostilitatea pe care oamenii o aruncă uneori asupra mea pentru că sunt o persoană grasă care lucrează în public. Cu acest scut dezbrăcat, rămân vulnerabil, gol de apărarea mea normală. Trebuie să-mi reamintesc în continuare că acest privilegiu nu ar trebui să fie biletul de admitere la acceptare, chiar dacă oamenii îl tratează deseori în acest fel. Iată realitatea: atletismul nu este un fel de cerință morală și nu trebuie să fiu * bun * la ceva cuiva. Dar omule, renunțarea la acest privilegiu este o chestie grea.
Există, totuși, o altă diferență. În majoritatea cursurilor de yoga la care am participat, instructorii oferă îndrumări cu privire la elemente non-fizice. Ne cer să ne liniștim mintea, să ne concentrăm asupra respirației, să ne conectăm cu pământul. Ele acordă atenție atât corpului, cât și spiritului.