Programul de întreținere a pierderii în greutate Departamentul de sănătate și științe ale exercițiilor fizice

Program de întreținere a pierderii în greutate

1. Acasă
2. Laboratoare
3. Laborator de studii metabolice
4. Program de întreținere a pierderii în greutate

Despre

Acum, că ați absolvit THRIVE, este important să continuați să faceți mișcare și să mâncați sănătos. Acest site web este conceput pentru a vă ajuta să vă păstrați răspunderea și să rămâneți pe drumul cel bun cu dieta și planul de exerciții. În fiecare săptămână, ne veți trimite ce exerciții ați făcut, ce ați mâncat și greutatea dumneavoastră. Procedând astfel, vom putea să vă monitorizăm greutatea și să vă ajutăm să rămâneți pe drumul cel bun.

Înscrieți-vă

Faceți clic aici dacă sunteți interesat să vă înscrieți în programul de întreținere a pierderii în greutate THRIVE.

Sfaturi săptămânale

Dovezile arată că persoanele care slăbesc treptat (1-2 kg pe săptămână) au mai mult succes în menținerea greutății!

Resurse

Am furnizat mai multe informații pentru a vă ajuta în această fază de menținere a greutății. Faceți clic aici pentru mai multe resurse.

Întreținătorul lunii

Întreținătorul lunii din decembrie este John Smith. Și-a menținut greutatea pentru toată luna decembrie. Continuă treaba bună John!

---