Programul de fitness ARFC
Trimiteți-ne un e-mail: [email protected]
Asigurați-vă un angajament
Majorității oamenilor le este dificil să înceapă un program de exerciții fizice. și menținându-l și mai greu. La Auburn Racquet & Fitness Club, credem că cheia succesului este îndrumarea profesională a unui personal care ia în considerare nevoile fiecărui membru și se angajează să ajute fiecare membru să își atingă obiectivele de fitness.
În timp ce fiecare club de fitness are gantere, benzi de alergat, mașini, greutăți etc. (și noi), ne dăm seama, de asemenea, că majoritatea persoanelor care intră într-un club de fitness nu au cunoștințele sau experiența necesare pentru a proiecta și implementa un program de fitness de succes. La Auburn Racquet & Fitness Club scopul nostru este să oferim ceva care să se potrivească tuturor.
Auburn Racquet & Fitness Club vă oferă pachetul complet de exerciții. Calitatea de membru aduce cu sine accesul la o echipă cu înaltă calificare, certificată la nivel național și cu experiență, care oferă niveluri de servicii, programe și facilități care sunt chiar în prim-planul industriei.
Introduceri în sala de greutate
Introducerea în sala de greutate poate fi baza pe care se bazează programul dvs. de antrenament cardio și de forță. Programarea GRATUITĂ de o oră este alături de unul dintre antrenorii de fitness certificați de ARFC, care vă vor măsura procentul de grăsime corporală, înălțimea și greutatea dvs. curentă, vă vor analiza postura, vor discuta istoricul sănătății și vă vor ajuta să vă determinați obiectivele specifice de fitness.
Identificarea obiectivelor personale de sănătate și fitness este un pas critic în dezvoltarea activității și a programului de exerciții fizice. Cunoașterea stării dvs. actuale de fitness vă va ajuta să vă măsurați progresul și să vă creați strategia de recompensare personală.
Dacă vrei să îți atingi obiectivele în cele din urmă, evaluarea fitnessului este primul pas important. Cartea de întâlniri este la recepție, sunați sau opriți-vă pentru a vă rezerva astăzi!
Antrenament personal de elită
Echipa Auburn Racquet & Fitness Club de formatori profesioniști certificați ajută membrii să obțină rezultate excelente de ani de zile! Tehnicile de instruire și educația Academiei Naționale de Medicină Sportivă (NASM) au inspirat multe dintre tehnicile și programele de antrenament utilizate.