Programe de bandă de alergare pentru rezistență și antrenament de forță; Partea II; TotoFit
Odată ce aveți câinele dvs. care merge confortabil pe banda de alergat, puteți începe să vă gândiți la care sunt obiectivele specifice pentru câinele dvs. Obiectivele posibile pot include pierderea în greutate, rezistența, forța, antrenamentul încrucișat sau modificarea comportamentului. Obiectivele pot fi, de asemenea, o combinație a tuturor acestora.
Siguranța trebuie să fie întotdeauna prima considerație. Câinele dvs. ar trebui să se simtă confortabil pe banda de alergat, așa cum sa discutat în prima parte a acestui blog. În plus, câinele dvs. nu trebuie lăsat niciodată singur în camera de pe banda de alergat și trebuie supravegheat. Câinele ar trebui să aibă un ham pentru a putea apuca, dacă este necesar, și pentru a atașa clema de siguranță dacă banda de alergare are una. Când face lucrări de rezistență, câinele poate fi pe bandă de alergat timp de peste 30 de minute. Acesta este un moment excelent pentru a vă pune la curent cu acea carte pe care ați dorit să o citiți, să lucrați pe computer sau să începeți tricotatul!
PIERDERE ÎN GREUTATE este întotdeauna dificil la câini, iar reducerea greutății necesită o combinație de timp, reduceri calorice și exerciții fizice. Colegiul American de Medicină Sportivă recomandă ca oamenii să aibă între 150 și 250 de minute pe săptămână exerciții de intensitate moderată pentru pierderea modestă în greutate și mai mult de 250 de minute pe săptămână pentru pierderea semnificativă în greutate. Desigur, acest lucru este pentru oameni, dar putem deduce că câinii necesită un plan similar. În mod ideal, exercițiul fizic timp de treizeci sau mai multe minute pe zi este un început excelent pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, există mulți factori de luat în considerare. Câinii pot fi supraponderali secundar problemelor musculo-scheletice sau ortopedice și acest lucru trebuie luat în considerare. Ca întotdeauna, este important să aveți câinele evaluat de medicul veterinar înainte de a începe un program de exerciții. În plus față de problemele musculo-scheletale, ar trebui evaluate sistemele metabolice, cardiace și alte sisteme.
Pierderea în greutate va implica o creștere treptată a activității. Dacă totul merge bine cu fiecare plimbare, timpul poate fi mărit cu douăzeci la sută la fiecare trei zile. Variațiile de viteză pot fi, de asemenea, adăugate pentru a ajuta la pierderea în greutate.