Program de slăbire de 7 zile - Hotel Palácio Estoril, Cascais
Centrul de wellness Estoril a creat un program de sănătate special pentru dvs. Bazat pe o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate, programul cuprinde tratamente exclusive la Centrul de Wellness. Regimul dvs. personalizat începe cu o apreciere fizică și nutrițională completă, care va fi monitorizată în timpul sejurului dumneavoastră.
Programul dvs. de 7 zile SLIMMING include:
- unu Biofeedback - Consultație inițială Medicină Quantic:
Medicina Quantic (Sistem Biofeedback) se bazează pe cele mai sofisticate și moderne cunoștințe frecvențiale și electrice, care ne permit să măsurăm reacțiile diferiților parametri ai corpului, precum și să le stimulăm reactivitatea și funcționarea.
- unu Microscopie în câmp întunecat analiza sângelui:
Aceasta este o analiză a mediului intern al corpului tău. O singură picătură de sânge din degetul dvs. este capabilă să ofere un compozit de peste 25 de aspecte. Microscopia în câmp întunecat ne permite acum să observăm deficiențe multiple de vitamine și minerale, toxicitate și tendințe spre reacții alergice, circulație excesivă a grăsimilor, slăbiciune hepatică și afecțiuni care favorizează arterioscleroza.
- Două Nutriție Consultații (inițiale/finale) cu plan de masă personalizat timp de 6 zile:
Consultația nutrițională va începe cu o scurtă evaluare care include indicele de masă corporală, raportul șoldului taliei și procentul de grăsime corporală. Nutriționistul vă poate pune, de asemenea, întrebări detaliate pentru a vă determina obiceiurile alimentare curente și pentru a vă oferi sfaturi despre cum pot fi îmbunătățite. Scopul programului este de a vă motiva să vă îmbunătățiți stilul de viață nutrițional, nu doar în timp ce sunteți cu noi, ci și când vă întoarceți acasă.
- Două Medicină tradițională chinezească Sesiuni:
Practicanții abordează asistența medicală dintr-un punct de vedere holistic, căutând dezechilibrele și dezarmoniile care stau la baza oricărei boli sau afecțiuni.
- Unul introductiv Evaluarea fitnessului& sfaturi cu antrenorul personal:
Această evaluare ne permite să vă cunoaștem și obiectivele dvs. vor fi mai bune și să ne adresăm nevoilor dvs. fizice specifice. În timpul evaluării inițiale, un antrenor va lucra cu dvs. pentru a obține un sentiment general al capacităților de mișcare pentru a vă stabili punctul de plecare. Aceasta este o evaluare cuprinzătoare a nivelului dvs. actual de fitness și este un prim pas excelent pentru fiecare nivel de sportiv.
- Două Antrenament personal sesiuni:
Adaptați-vă antrenamentul în mod specific la nevoile și obiectivele dvs. cu aceste sesiuni de coaching individual. Indiferent dacă obiectivul dvs. este pierderea în greutate sau de a construi mușchi, antrenorii noștri personali vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele. Formatorii noștri experți se concentrează pe obiectivele dvs. pe termen lung pentru a vă ajuta să vă atingeți, să rămâneți motivați și să trăiți un mod de viață mai sănătos. Sesiunile dvs. de antrenament personal se vor face în sala noastră de gimnastică complet echipată sau în împrejurimile frumoase, cum ar fi plaja la câțiva pași sau grădinile frumoase ale cazinoului.