Program de nutriție sportivă pentru sportivi OhioHealth

Profitați la maximum de munca grea pe care o depuneți la antrenament: combinați-l cu un plan nutrițional care vă duce performanța atletică la nivelul următor.

Fie că sunteți un atlet competitiv sau un adult activ care lucrează pentru a vă mișca și a vă simți cel mai bine, nu puteți antrena o dietă proastă. Programul de nutriție sportivă din OhioHealth ajută sportivii de toate vârstele și nivelurile de calificare să utilizeze o nutriție bună pentru a alimenta performanțele și pentru a vă atinge obiectivele.

Planuri nutriționale personalizate

Nutriționistul nostru sportiv lucrează cu dvs. pentru a crea un plan nutrițional personalizat pentru dvs. - sportul dvs., sănătatea dvs. și obiectivele dvs. de antrenament. Nutriționistul nostru în sport vă poate ajuta atunci când doriți:

Îmbunătățiți-vă exercițiile fizice sau sportive
Gestionați creșterea și pierderea în greutate
Creșteți rezistența, rezistența și forța
Aflați ce alimente să consumați înainte, în timpul și după exerciții
Alegeți cele mai bune lichide de băut înainte, în timpul și după exerciții sau sport
Aflați ce alegeri alimentare trebuie să faceți pentru a controla alergiile alimentare, intoleranța sau problemele gastro-intestinale
Obțineți îndrumări nutriționale pentru o afecțiune medicală, cum ar fi diabetul, problemele cardiovasculare, scăderea fierului, sănătatea oaselor slabă