Prognoza grăsimilor Dezastru - Diet Diet
Lucrurile se înrăutățesc. Potrivit unui nou raport, obezitatea severă (IMC> 40) va fi în curând normală în Statele Unite.
Privind tendințele din trecut și calculând viitorul probabil, 42% din populația americană va fi obeză până în 2030, comparativ cu 34% în prezent. Tendința obezității severe arată și mai rău:
Predicție pentru obezitate severă
Iată creșterea efectivă a obezității severe din 1990 până astăzi și diferite proiecții în viitor:
În următoarele două decenii, se estimează că numărul persoanelor care suferă de obezitate severă (IMC> 40) va fi mai mult decât dublu, de la 5 la 11%. E doar o nebunie.
Obezitatea morbidă devine normală. Vechea gândire convențională („mănâncă mai puțin și exercită mai mult”) nu funcționează în mod clar suficient de bine. A eșuat. Abordarea este utilizată de zeci de ani, deoarece situația a mers din rău în rău.
În plus, trebuie să numeri caloriile este foarte nenatural. Este practic o tulburare de alimentație. Niciun animal din natură nu trebuie să numere calorii - doar mănâncă alimente adevărate când le este foame.
Trebuie să regândim cu disperare fundamentul sfaturilor pe care le dăm. Gândirea simplistă la calorii trebuie înlocuită cu o înțelegere a reglării hormonale a țesutului adipos. Trebuie să mergem dintr-o perspectivă de bază a ingineriei („calorii înăuntru, calorii în afara”) pentru a înțelege efectiv cum funcționează corpul uman.
Nu putem ignora biologia. Nu putem ignora foamea. Avem nevoie de o modalitate prin care oamenii care au probleme cu greutatea doresc să mănânce mai puține calorii decât arde.
Din fericire, există un astfel de mod: evitați să mâncați alimente bogate în zahăr, cu conținut ridicat de amidon, care vă cresc pofta de mâncare. Evitați practic dieta normală americană.
Gary Taubes a scris, de asemenea, un nou articol interesant despre problemele cu care ne confruntăm:
29 comentarii
Top comentariu
Toate comentariile
Am distribuit articolul Taubes pe Facebook. Să înceapă războiul cu flăcări!
Costă doar 11.500 USD. Se numește POSE și se află acum în faza de probă. Inventatorii speră că va înlocui Roux-Y, LapBand etc. și să fie aprobat pentru cei care vor să renunțe și la ultimii 20 de greșeli.
După ce stomacul este capsat, puteți mânca doar 1 cană (1/4 litru) de mâncare la un moment dat. Inventatorul vă sugerează să mâncați 3-5 căni de alimente pe zi. În studiu, a existat o rată de satisfacție a pacienților de 80%. 20% nefericiți s-au plâns pentru că le era foame tot timpul. Doamne, mă întreb de ce.
Dar vezi, epidemia de obezitate nu este o problemă! Cu toții putem pur și simplu această procedură de 30 de minute, să plătim centrul spa, iar preocupările noastre de slăbire sunt rezolvate pentru totdeauna! Cine are nevoie de dietă sau de exerciții fizice atunci când poți doar capsa? (NU).