Profunditățile și practicile drenajului limfatic acasă, potrivit celor patru experți în piele -

practicile

Atunci când vă imaginați un masaj, cel mai probabil vă gândiți la un serviciu de țesut adânc sau piatră fierbinte, dar masajele de drenaj limfatic nu trebuie dormite - dacă doriți să vă dezumflați și să sculptați, acestea sunt o necesitate. Aici, patru experți în frumusețe ne călătoresc prin modul în care putem practica această tehnică pe propriile noastre fețe fără a fi nevoie să ieșim din casă.

Ce este?
„Drenajul limfatic este un tip specializat de terapie de masaj care poate ajuta la îndepărtarea toxinelor și a deșeurilor din țesuturile corpului”, spune dermatologul din Miami, Annie Gonzalez, MD. „A câștigat recent popularitate în lumea estetică ca modalitate de a combate umflăturile, oboseala și iritarea feței”, adaugă ea. De asemenea, a devenit popular datorită creșterii instrumentelor faciale - cum ar fi rola de jad sau Gua Sha - care ambele vă masează fața într-un mod care stimulează drenajul. Cu toate acestea, rezultatele excelente pot veni și din mâini - trebuie doar să știi să le folosești.

Cum să o facă
Mariam Saprichyan, estetician și coproprietar al Kariné Kazarian Spa din New York, începe prin utilizarea unui lapte de curățare delicat - în special Lait VIP O2 de la Biologique Recherche. „Aplicați-l pe pielea uscată și udați vârful degetelor pentru a obține o alunecare”, notează ea. „Folosind degetul mijlociu și inelar cu o presiune ușoară, împingeți în jos deasupra claviculei dvs. cu mișcări circulare.” Apoi, ea recomandă deplasarea degetelor în partea laterală a gâtului și - continuând cu mișcări circulare - să le readucă în jos.

„Mergeți până la bărbie și masați ușor degetele în cercuri ovale pe linia maxilarului, înapoi la urechi și apoi aduceți-le înapoi în clavicula dvs. pentru a se scurge. Apoi, mișcați ambele mâini către colțurile gurii și apăsați ușor cu ambele degete, deplasându-vă înapoi până la gât ", adaugă Saprichyan.