Profesorul pierde în greutate la McDonald de 3 luni; cu dieta
Vorbește despre o dietă fantastică de slăbit: consumul McDonald's în fiecare zi, scăderea kilogramelor și obținerea unei sănătăți mai bune.
Exact asta s-a întâmplat cu un profesor de știință din liceul din Iowa și acum este o poveste care servește un milion de zâmbete pe fețele directorilor McDonald's.
John Cisna predă la școlile comunitare Colo-Nesco de patru ani. El îi face pe studenții săi de biologie să creeze un proiect de „sfârșit de an”.
El i-a abordat cu o idee: „Și dacă mănânc McDonalds de trei ori pe zi timp de 90 de zile consecutive și sunt mai bine din cauza acestei diete?”
Aceasta a fost ipoteza lui. I-au pus la îndoială angajamentul.
"Nu a existat un singur copil, un singur membru al facultății, o singură persoană în întreaga comunitate care să simtă că acest lucru are o șansă de ghiocel în iad să fie dovedit pozitiv", a spus Cisna. „Practic au crezut că sunt un pui francez în afară de Happy Meal.”
Dar trei studenți au preluat proiectul. L-au pus să mănânce cu doi parametri.
"Trebuiau să mă țină cu 2.000 de calorii pe zi, dar, mai important, am urmărit 15 substanțe nutritive diferite. Uneori a trebuit să sacrific caloriile pentru substanțe nutritive, așa că în unele zile aveam mai puțin de 2.000 de calorii pe zi."
De asemenea, el a adăugat o dietă de 45 de minute în fiecare zi.
"Ați făcut mișcare înainte de a începe acest proiect științific?" a întrebat reporterul 10 News Danica Lawrence la Cisna.
"Singurul exercițiu pe care l-am făcut a fost mersul până la frigider și înapoi! Așa am ajuns să fiu de 280 de lire sterline!"
A cântărit 280 înainte și, după trei luni, a cântărit 219 de lire sterline. Nivelul său de colesterol a scăzut de la 249 la 170. Trigliceridele au scăzut de la 156 la 80, iar LDL a scăzut de la 170 la 113.
El a spus că a fost obez întreaga sa viață de adult. Experimentul nu l-a învățat doar să mănânce, ci și elevii.
„Un student a văzut proiectul după aceea și a spus:„ Nu McDonald’s ne îngrașă, alegerile noastre și ceea ce mâncăm ne îngrașă ”. Și asta spune totul și asta a venit de la studenți! "
El a spus că nu locul este cel care contează, ci ceea ce este în meniu.
"Este vorba despre controlul porțiilor și substanțelor nutritive. Nu mâncam un Big Mac de 630 de calorii în fiecare masă în fiecare zi. Aș avea făină de ovăz și un McMuffin White Eight Delight, o salată de pui cu două pungi de mere la prânz și apoi o masă valoroasă pentru cină. Nu mâncam tot timpul deserturi și băuturi amestecate cu zahăr. Am urmat totuși ceea ce mi-au spus copiii. Au monitorizat producătorul de meniuri al site-urilor McDonald’s și au reușit să creeze 56 de combinații de mese din meniul McDonald's. "