Profesorul pierde în greutate la dieta cu junk food

Publicat: 9 aprilie 2016/10:51 CDT/Actualizat: 9 aprilie 2016/10:51 CDT

KNOXVILLE (WATE/CNN) - Ce se întâmplă dacă ai putea pierde în greutate în timp ce mănânci tone de gustări Little Debbie, Twinkies, Oreos și cereale zaharate? Asta a făcut un bărbat pentru a demonstra că pierderea în greutate înseamnă mai mult numărul de calorii consumate decât calitatea acelor calorii.

Timp de zece săptămâni, profesorul de nutriție Mark Haub de la Universitatea de Stat din Kansas a mâncat preponderent alimente nedorite, limitându-se la 1.800 de calorii pe zi. Rezultatul? A slăbit 27 de lire sterline. Un bărbat mediu de mărimea sa consumă de obicei aproximativ 2.600 de calorii într-o zi.

La sfârșitul experimentului, nu numai că a vărsat câteva kilograme, dar și a scăzut colesterolul cu 20% și a redus trigliceridele cu 39%.

„De aici vine zgârierea capului”, a spus Haub. „Asta înseamnă că sunt mai sănătos? Sau înseamnă că felul în care definim sănătos din punct de vedere biologic, că ne lipsește ceva? "

Chiar dacă experimentul a fost un succes, Haub spune că nu ar recomanda neapărat acest lucru ca o modalitate de a pierde în greutate.

---