Produsele dăunătoare considerate greșit utile sunt enumerate Food From life - World Today News
Expertul în nutriție Zinaida Medvedeva de la Centrul Național de Cercetare pentru Nutriție Sănătoasă a enumerat cinci alimente nesănătoase care sunt considerate greșit sănătoase. Cuvintele ei sunt citate de ediția Komsomolskaya Pravda.
În primul rând, nutriționistul a îndemnat să acorde atenție barelor de proteine. Potrivit acesteia, pe lângă proteine uscate, fructe de pădure uscate, nuci și semințe, acestui produs i se adaugă adesea fulgi de cereale cu adăugarea de cantități mari de zahăr și îndulcitori. Datorită conținutului ridicat de zahăr și glucide rapide, bara nu poate fi numită o gustare sănătoasă: persoana care o mănâncă va simți mai întâi un val de energie, apoi oboseală și foamea.
Materiale conexe
00:04 - 26 aprilie 2019
Mancare in drept
Milioane de oameni din întreaga lume mor din cauza acestor produse. Rusia a decis să lupte cu ei
00:04 - 14 iulie 2019
Apoi, Medvedeva a risipit mitul despre beneficiile băuturilor sportive cu vitamine. Ea a explicat că, pe lângă substanțele utile, cum ar fi o băutură conține o cantitate mare de glucoză și fructoză - până la 30 de grame de glucoză la 300 de grame de apă, aproximativ aceeași proporție în băuturi precum Coca-Cola. Expertul a avertizat, de asemenea, despre pericolele fructozei cristaline, al căror abuz poate provoca probleme intestinale, inclusiv cancer.