Produse recomandate pentru scrimari; Sportivi - Suplimentele Nutritive
Declinare de responsabilitate:
Trebuie să vă consultați întotdeauna cu medicul dumneavoastră sau cu un alt profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe orice nou program de formare. Consultați întotdeauna cu dumneavoastră
medic sau alt profesionist din domeniul sănătății înainte de a lua orice medicament sau supliment nutritiv, pe bază de plante sau homeopat. Nu suntem responsabili
pentru acțiunile sau eșecurile oricărui terț.
Scrimele sunt un sport exigent fizic. Corpul unui sportiv necesită o hidratare și o nutriție adecvate pentru
performanța optima. Prin multe încercări și erori, antrenorul Copeland a găsit produse care funcționează
bine, cu rezultate bune de performanță. Am compilat o listă de produse pe care le-a folosit în trecut ca
concurent sau utilizează în mod regulat în formare și în antrenament.
Potrivit site-ului web Podiatry Today, „Înlocuirea lichidelor este o parte importantă a oricărui regim sportiv, dar adecvată
hidratarea este unul dintre cele mai neglijate aspecte ale dietei sportivului. Când sportivii se angajează în sport, vor pierde un
procentul din greutatea corporală prin pierderea de apă. Când pierderea lor de transpirație depășește aportul de lichide, sportivii se deshidratează
în timpul activității. Băuturile sportive par să depășească apa pentru a preveni deshidratarea, în special la tinerii sportivi. Un studiu
care oferea apă, apă aromată și o băutură sportivă copiilor activi cu vârste cuprinse între 9 și 12 ani au arătat că au băut cu 90% mai mult
sportul bea și a rămas mai bine hidratat decât atunci când bea apă simplă. ”
Amintiți-vă că o hidratare adecvată vă optimizează flexibilitatea și viteza ca scrimă.
Site-ul Clinicii Mayo spune: „Dacă vă exersați mai mult de 60 de minute, folosiți o băutură sportivă. Băuturile sportive vă pot ajuta
mențineți echilibrul electrolitic al corpului și vă oferă ceva mai multă energie, deoarece conțin carbohidrați. "
1. Înainte de antrenamentul de scrimă sau de un turneu, vă recomandăm Vega Sport Pre-Workout Energizer și acolo
sunt o varietate de arome pe Amazon pentru a alege.
2. Când scrimă la un turneu, pentru energie rapidă, vă recomandăm, de asemenea, să luați: