Produse lactate în Ayurveda
Tăiați și lipiți următorul link atunci când partajați această pagină cu rețeaua dvs. Acest link vă va urmări automat referirile către Burtica veselă:
Distribuiți adresa URL pentru această pagină (tăiați și lipiți acest link):
Faceți clic aici pentru mai multe detalii despre programul de afiliere.
PERSPECTIVA AYURVEDICĂ PRIVIND LAPTELE
Intoleranțe și alergii la lactoză
Deoarece produsele lactate sunt greu de digerat și lipicios, provoacă adesea stagnare, indigestie și fermentare în tractul digestiv, ceea ce poate duce și la inflamații generale și la umflături. Alergiile la lactate apar atunci când sistemul imunitar atacă proteinele cazeinei din lactate.
Adesea, cei cu alergii sunt sensibili chiar și la cantități mici de lactate, cum ar fi o singură înghițitură de lapte. Cei cu intoleranță la lactate se pot bucura doar de un gust de lapte fără simptome. Un test alergic poate confirma pozitiv dacă aveți sau nu alergie sau intoleranță.
Din fericire, puteți utiliza Ayurveda pentru a reduce severitatea atât a intoleranței, cât și a alergiilor. Etapele includ 1) o dietă fără lactate inițial, 2) refacerea puterii digestive, 3) calmarea ficatului și inflamației și 4) calmarea sistemului imunitar.
O dietă fără lactate poate fi dificil de realizat la început. Cei cu alergii pot folosi lapte de soia, migdale, ovăz sau orez ca înlocuitor. Mulți oameni care sunt alergici la lactate pot folosi ghee ca înlocuitor al untului.