Produse lactate gratuite timp de un an și niciodată nu m-am simțit mai bine!
Gary - Sunt fără lactate de un an și nu m-am simțit niciodată mai bine. Mai exact, refluxul meu sever/arsurile la stomac pe care le-am avut în ultimii zece ani a dispărut! Și mai semnificativ este faptul că astmul meu pe care l-am avut de când eram copil este atât de sub control. Astmul meu este literalmente aproximativ 10% din ceea ce era. Nu am știut niciodată cum este să nu fii la un fel de medicament pentru astmul meu, inclusiv să-mi port inhalatorul toată viața. Acum, nici măcar nu știu unde este cineva în casă acum 🙂 duc o viață complet diferită acum! ...
De ce medicii mei nu au sugerat niciodată că jurnalul ar putea avea un impact atât de mare asupra astmului meu. Am crescut în Denver și am petrecut mult timp la Spitalul Național Evreiesc (un loc principal de cercetare pentru astm). Am fost chiar la o tabără de astm în copilărie, unde te învață cum să-mi gestionezi astmul. Cred că nu ar fi putut să ne hrănească cu lactate în acea săptămână și să ne monitorizeze sănătatea.
În plus, am pierdut 26 de kilograme în ultimul an. Aceasta este o realizare imensă pentru mine. Cea mai bună parte este că nu am privit-o niciodată ca pe o dietă. Mai degrabă, o privesc ca pe o schimbare a stilului de viață. Sunt motivat să rămân cu o dietă care nu conține lactate, deoarece dacă mănânc lactate, ziua și noaptea respectivă, suferă de arsuri la stomac și reflux, iar simptomele astmului meu încep să se întoarcă. Acest lucru se întâmplă cu adevărat doar când mănânc afară și numai din întâmplare. Încerc din răsputeri să nu primesc lactate în mesele mele.