Probleme tiroidiene (dieta tiroidiană) - Resurse nutriționiști
Glanda tiroidă este esențială pentru ca celulele din corpul nostru să funcționeze normal. Atunci când există o problemă cu tiroida, aceasta poate avea un efect mare asupra sănătății dumneavoastră. În timp ce problemele tiroidiene pot afecta pe oricine, pare a fi mai frecventă la femei.
Există două tipuri de probleme ale tiroidei: hipotiroidismul (o tiroidă subactivă) și hipertiroidia (o tiroidă hiperactivă). Vom analiza simptomele problemelor tiroidiene, ce tratament este disponibil și ce ar putea fi necesar să luați în considerare în ceea ce privește nutriția și dieta.
Ce face glanda tiroidă?
Glanda tiroidă se află la baza gâtului (chiar sub mărul lui Adam). Glanda produce doi hormoni care se eliberează în sânge - tiroxina (T4) și triiodotironina (T3). Ambele sunt necesare pentru ca celulele din corpul nostru să funcționeze normal.
Hormonii influențează metabolismul celulei noastre, reglând în esență viteza la care lucrează celulele noastre. Dacă glanda tiroidă devine hiperactivă și secretă prea mulți hormoni, acest lucru este cunoscut sub numele de hipertiroidism. Acest lucru face ca celulele noastre să funcționeze mai repede decât în mod normal și pot avea un efect de lovire asupra organelor noastre, ducând la creșterea ritmului cardiac și la o mai mare activitate în intestinele dvs. (diaree).
Dacă glanda ta devine subactivă și nu secretă suficienți hormoni, acest lucru este cunoscut sub numele de hipotiroidism. Acest lucru face ca celulele și organele să încetinească și, astfel, să aibă efectul opus al hipertiroidismului.
Hipotiroidism (tiroidă subactivă)
Dacă tiroida devine subactivă, există o serie de simptome pe care le-ați putea observa, inclusiv:
- senzație de oboseală
- ingrasare
- senzație de depresie
- fiind mai sensibil la frig
- având pielea și părul uscate
- suferind de dureri musculare
Aceste simptome tind să se dezvolte lent și deoarece sunt adesea similare cu alte afecțiuni pot rămâne nedetectate. Dacă bănuiți că tiroida nu funcționează corect, asigurați-vă că vizitați medicul de familie. Aceștia vor putea efectua un test al funcției tiroidiene și vă vor diagnostica.
Multe cazuri de hipotiroidism sunt cauzate de atacarea și deteriorarea sistemului imunitar al glandei tiroide. Deteriorarea glandei se poate produce și ca urmare a tratamentelor pentru un cancer tiroidian sau tiroidian hiperactiv.
Dacă sunteți diagnosticat cu hipotiroidism, probabil că vi se vor prescrie comprimate zilnice de substituție hormonală numite levotiroxină. Vi se vor efectua regulat teste de sânge pentru a vă verifica nivelurile și poate fi necesar să modificați doza pentru a o corecta. Odată ce nivelurile hormonale vor reveni la un nivel sănătos, veți avea de obicei analize de sânge o dată pe an pentru a monitoriza orice modificare.
Dacă nu aveți simptome de hipotiroidism sau sunt foarte ușoare, este posibil să nu aveți nevoie de tratament.
Am fost diagnosticat cu tiroidă subactivă la 20 de ani, acum am 41. Pe atunci, se știau puține lucruri despre sănătatea tiroidei și pur și simplu mi s-a spus că sistemul imunitar mi-a atacat tiroida și nu mai produc suficientă tiroxină pentru a funcționa normal.
Aș avea nevoie să iau o tabletă numită levotiroxină pentru tot restul vieții mele, ar fi nevoie de timp pentru a normaliza nivelurile și a mă simți mai bine. Din fericire, sănătatea mea s-a îmbunătățit după ce am luat comprimatele - m-am simțit mai puțin obosită, mi s-au normalizat perioadele, părul mi-a revenit și pielea era mai puțin uscată.
- Citiți mai multe de la un nutriționist despre care hipotiroidismul îi determină să afle mai multe despre nutriție.