Probleme comune de respirație la adulții în vârstă; Ce puteți face despre ele

Pentru a înțelege problemele comune de respirație la adulții în vârstă, este important să înțelegem mai întâi cum funcționează plămânii și de ce sunt atât de importanți. Plămânii joacă două roluri cheie în sănătatea noastră și funcția generală a corpului. Primul rol implică introducerea oxigenului în organism, care apare atunci când respirăm în aer. Al doilea este eliminarea dioxidului de carbon (CO2) din organism; corpul creează CO2 pe măsură ce folosește oxigen și este apoi expirat din plămânii noștri.

Mai exact, pe măsură ce respirați aerul, acesta umple mici saci de aer localizați în plămâni. Deoarece există vase de sânge mici în aceste saci aerieni, sângele circulă în jurul lor, oxigenul trecând în sânge prin acest mecanism. De asemenea, aici dioxidul de carbon este returnat din sânge în plămâni, astfel încât să poată fi expirat. Această a doua funcție este la fel de crucială ca prima, deoarece a avea prea mult CO2 în fluxul sanguin - nu expirat - poate provoca o gamă largă de probleme de sănătate.

Modificări pulmonare legate de vârstă

Pe măsură ce îmbătrânești, este normal să observi o scădere treptată a funcției pulmonare, cum ar fi o scădere a cantității maxime de aer pe care o poți expira după ce inspiri cât mai mult aer. Iată de ce se întâmplă asta. Pe măsură ce îmbătrânești, oasele se subțiază și își schimbă forma, ceea ce poate afecta forma cutiei toracice. Acest lucru determină o reducere a potențialului de expansiune a cutiei toracice.

În plus, mușchii respiratori (diafragma) se pot slăbi, ceea ce face dificilă menținerea căilor respiratorii total deschise. Sacurile de aer pot deveni și ele largi, plus mecanismele de apărare pulmonară pot scădea, făcând adulții mai în vârstă mai susceptibili la pneumonie. Problemele de respirație pot fi agravate de:

---