Problema cu conținut scăzut de carbohidrați în America - Diet Doctor

problema

Cu siguranță nu este ușor să consumați LCHF în SUA. Acesta este un bun exemplu. Carne uscată de carne de vită, care trebuie să fie o gustare perfectă cu conținut scăzut de carbohidrați, dacă aveți nevoie de una, nu?

Pe pachet scrie însă „5 grame de carbohidrați în total”. Acest lucru pare cam mare pentru carnea uscată ... și se înrăutățește:

Cincizeci la sută zahăr

Citind panoul nutrițional, această carne uscată se dovedește a fi o adevărată capcană pentru un îngrijitor strict scăzut. Această minusculă pungă de trei uncii contează ca trei porții. Deci, cele cinci grame de carbohidrați se dovedesc a fi cincisprezece grame în realitate.