Pro și dezavantaje interesante pentru faptul că ai supraponderal pentru mari; Oameni grei
Sper că vă plac produsele pe care vi le-am recomandat mai jos, doar un cap în sus că, în calitate de asociat Amazon, câștig din achiziții eligibile. Aceasta înseamnă că pot câștiga comisioane pentru produsele cumpărate prin link-uri de pe această pagină.
Indiferent dacă vă simțiți plin de festiv și vă întrebați dacă ar trebui să faceți efortul de a o arunca sau să cunoașteți pe cineva care este supraponderal și sunteți îngrijorat de sănătatea lor. Faptul este că a fi supraponderal nu este neapărat un lucru rău. La fel ca orice altceva din această lume, există beneficii și dezavantaje în a transporta acele kilograme în plus.
Link-uri rapide către informații de pe această pagină:
Pro de a fi supraponderal
Ți-ai imaginat vreodată că vei auzi acele cuvinte „avantajele excesului de greutate?”. Aproape sună ca niște cuvinte blestemate. Dar sunt un tip pe jumătate plin de tip și trebuie să văd aspectele pozitive în aproape totul. Deci, să aruncăm o privire la câteva dintre ceea ce consider profesioniști pentru că sunt peste recomandările de greutate normale.
Entuziast cu vremea rece
Unul dintre beneficiile asociate excesului de greutate este că nu răcorești la fel de ușor. Ai fost vreodată afară în timpul iernii cu un grup de oameni? Ați observat că oamenii mai subțiri aveau mai multe șanse să se plângă de temperaturile înghețate? Rareori mă răcesc și spun întotdeauna că se datorează faptului că temperatura internă a corpului meu este mai mare decât în mod normal pentru a lupta împotriva oricăror amenințări potențiale. Dar adevărul este că este pentru că sunt supraponderal.
Motivul este simplu: stratul de grăsime adăugat pe corpul dvs. funcționează ca izolație împotriva frigului. În timp ce omologii slabi îmbracă mai multe haine, puteți să vă relaxați și să vă bucurați de aerul proaspăt, fără a fi constrânși de straturile de îmbrăcăminte. Din păcate, acest lucru funcționează invers în lunile mai calde.
Dulap plin de haine
Un alt pro pentru menținerea greutății dvs. actuale este că aveți deja garderoba împachetată cu haine care vă plac de fapt. De câte ori ați început să slăbiți, doar să vă plângeți o lună sau două mai târziu că nu aveți nimic de îmbrăcat? Chiar dacă aveți bugetul pentru achiziționarea de articole vestimentare noi, poate fi greu să renunțați la articolele de îmbrăcăminte preferate pe care nu le puteți înlocui. Când decideți să acceptați supraponderalitatea, nu mai trebuie să vă faceți griji pentru asta.
Oamenii te acceptă pentru tine
Dacă ați fost supraponderal pentru cea mai mare parte a vieții dvs., este probabil să devină o parte integrantă a modului în care vă percepeți. Alții și-au dezvoltat relația cu tine așa cum ești, nu o idee socială despre cine ar trebui să fii. Rămâneți dimensiunea actuală vă poate face relațiile cu sine și cu ceilalți mai satisfăcătoare.
Când prietenii și familia ta te acceptă pentru tine, viața devine mult mai simplă. Comparați acest lucru cu a trăi un stil de viață agitat și stresant, unde mâncați un m & m necesită antrenament pentru următoarele 2 ore, astfel încât să puteți menține ceea ce este perceput ca dimensiunea corpului perfectă sau normală.
Dieta mai puțin restrictivă
Deși probabil nu doriți să mâncați suficient pentru a vă îngrăși, puteți mânca mai multă mâncare în fiecare zi decât ați fi dacă ați fi mai ușori. În funcție de cantitatea de kilograme în plus pe care o transportați, ați putea arde suficiente calorii în plus în fiecare zi pentru a vă bucura de un desert delicios la cină sau de o felie suplimentară de slănină la micul dejun.
Asta dacă nu încercați în mod activ să slăbiți, atunci bineînțeles ar trebui să vă țineți de dietă. Dar dacă vă simțiți confortabil în propria piele, tratați-vă fără vină. Pur și simplu nu treceți peste bord. Încercați să vă mențineți greutatea actuală, astfel încât să nu aveți nevoie să cumpărați haine mai mari și să împachetați și mai mult garderoba.