Pro Runners nu sunt prea slabi afară online
Doar pentru că nu arată ca niște modele Abercrombie musculate nu înseamnă că nu sunt sănătoși
În aprilie, Meb Keflezighi, simpaticul bărbat de 40 de ani care concurează la Skechers și este, fără îndoială, cel mai bun maratonist american, a făcut un anunț pe Twitter despre talia sa extinsă. După ce a dezvăluit că greutatea sa înainte de Boston Marathon era de 121,6 lire sterline, Meb i-a informat pe adepți că la zece zile după cursă, fără alergare și fără dietă specifică, greutatea sa a ajuns până la 134 de lire sterline.
Se pare că acesta era un apel de trezire. După cum a scris Meb, „Scara, linia de sosire și ceasul nu mint niciodată. Acum începe munca pentru greutatea cursei. ” Fluctuația aduce o întrebare importantă: greutatea ideală a cuiva pentru a alerga la un maraton (sau 5K sau 10K etc.) este de fapt greutatea ideală a cuiva? Sau, pentru a spune altfel, ar trebui să privim corpurile reduse ale alergătorilor profesioniști cu venerație și invidie sau cu ceva mai aproape de îngrijorare?
Pentru Matt Fitzgerald, antrenor, triatlet și autor al jocului Racing Weight, este ridicol să sugerăm că sportivii de rezistență de elită sunt prea slabi pentru binele lor. „Dacă există un mit acolo, mitul nu este acela că alergătorii de elită sunt sănătoși. Mitul este că nu sunt sănătoși ", spune Fitzgerald. „Nu poți câștiga Maratonul Bostonului dacă nu ești sănătos, în niciun caz. Tot ce ai nevoie pentru a fi sănătos, ai nevoie de mai mult pentru a fi un atlet de anduranță campion. ”
Există cu siguranță o limită a cantității de greutate pe care o poți pierde pentru a efectua la nivelurile de vârf, dar, așa cum a spus odată Hunter S. Thompson despre mersul cu motocicleta și atingerea „marginii”, „singurele persoane care știu cu adevărat unde se află sunt cei care au trecut peste. ” Cei care au, potrivit lui Fitzgerald, sunt minoritari. „Există absolut așa ceva ca„ prea ușor ”, dar majoritatea sportivilor recreativi nu ajung niciodată la ceea ce ar fi o greutate optimă pentru curse”, spune Fitzgerald. „Este definit funcțional. Este ca un antrenament excesiv. Cât de mult antrenament este prea mult? Ei bine, când începe să te facă mai lent. ”