Privind înapoi la a doua mea sarcină Nutrition ThrivingBet
A trecut prea mult timp de la ultima mea postare aici și sunt foarte încântat să mă întorc. Acum câteva săptămâni am întâmpinat a doua noastră fetiță în familie. Și încet, dar sigur mă obișnuiesc cu faptul că acum suntem o familie de patru și suntem mândri părinți a două fete frumoase.
M-am gândit să dedic primul meu post post-sarcină experienței mele cu cea de-a doua sarcină. În special, aș vrea să vorbesc despre lucrurile care m-au ajutat să rămân fericit, să-mi mențin nivelul de energie și să am mai mult control asupra minții mele și a felului în care am arătat și simțit în acele 9 luni.
Sunt foarte recunoscător pentru sarcina și nașterea relativ ușoară. La fel ca la prima mea sarcină, nu am avut complicații, nu m-am îngrășat prea mult, am născut un copil sănătos și am putut să mă întorc destul de repede la greutatea mea dinaintea sarcinii. Când mă gândesc la ce m-a ajutat să rămân în formă și sănătos în timpul sarcinii, nu aș pune gene în prim plan. În schimb, cred că este o combinație de nutriție, exerciții fizice, auto-îngrijire și stil de viață general care a dus la acest rezultat. Mă voi concentra pe factorul nutrițional în această postare. Mă asigur că voi acoperi restul în următoarele postări.
Nu fiecare sarcină este la fel
Un lucru este sigur. În ciuda faptului că ambele sarcini au fost destul de ușoare, experiența mea cu ele a fost destul de diferită. Chiar dacă știam că pot reveni la greutatea dinaintea sarcinii foarte repede după prima sarcină, modificările fizice ale corpului și creșterea în greutate au fost mult mai dificile pentru mine mental de data aceasta decât înainte. Nu puteam să mă opresc, dar să mă compar cu mine și corpul meu atunci când purtau prima noastră fetiță. De asemenea, a existat ceva magic pentru mine în legătură cu prima sarcină. Îmi amintesc că am urmărit aplicația BabyCenter de urmărire a sarcinii aproape zilnic și am fost atât de fascinat de faptul că bebelușul crește de la o dimensiune de prune la o roșie și apoi la o vinetă. Eram încântat de fiecare mișcare și lovitură mică. Și doar fascinat de faptul că o altă ființă umană crește în mine.