Principiile din spatele dietei murdare; Kate Harrison - Eva Carter - Kate Helm

principiile

Acum am o greutate sănătoasă din 2012 - datorită abordării intermitente a postului, care îmi permite să am dimensiunea dorită ȘI să mă bucur de toate alimentele pe care le iubesc.

Au fost atât de eliberatori 6 ani- și în acest timp, am urmărit, de asemenea, toate cercetările științifice privind importanța bacteriilor intestinale pentru greutatea noastră, starea de spirit și sistemul imunitar. o perioadă proastă pentru a mânca normal- dietele „curate” faddish ne-au îndemnat să interzicem ingredientele pe care le iubesc corpurile și bacteriile noastre - inclusiv cerealele bogate în fibre, brânza și iaurtul pentru culturism. confuz!