Primele 1000 de zile ale bebelușului Faza critică pentru nutriție și dezvoltare
În ultimii ani, sintagma „primele 1000 de zile” a devenit foarte populară în comunitatea medicală pediatrică. Primele 1000 de zile, care se referă la perioada de la concepție până la primii doi ani de viață, este una dintre cele mai critice perioade de dezvoltare a creierului din întreaga viață. Hrana în acest timp poate deține una dintre cele mai importante chei ale sănătății și bunăstării pe tot parcursul vieții.
La începutul anului 2018, Comitetul pentru nutriție al Academiei Americane de Pediatrie (AAP) a emis o declarație de politică intitulată „Pledoarie pentru îmbunătățirea nutriției în primele 1000 de zile pentru a sprijini dezvoltarea copilăriei și sănătatea adulților”. În declarația de politică, experții scriu această declarație convingătoare despre multe dintre procesele care au loc în această perioadă critică.
„Structuri și procese primare importante care sprijină comportamentele fundamentale și oferă schele pentru structuri care se dezvoltă ulterior se formează în această perioadă de timp. Aceste structuri și procese includ sistemele senzoriale (în special auditive și vizuale), hipocampul (învățarea și memoria declarativă), mielinizarea (viteza de procesare) și sistemele de neurotransmițătoare monoamină (afectare, recompensă). Chiar și cortexul prefrontal (planificare, atenție, inhibare, multitasking) și circuitele cerebrale implicate în dezvoltarea socială au debutul unei dezvoltări rapide în primele 1000 de zile. Deși neurodezvoltarea continuă pe tot parcursul vieții unei persoane sănătoase, până la vârsta de 2 ani, creierul a suferit o restructurare extraordinară. Multe dintre schimbările de dezvoltare așteptate să aibă loc în această perioadă nu vor putea avea loc în viața ulterioară. ”
Realizarea faptului că această perioadă este atât de importantă poate fi destul de copleșitoare pentru mulți părinți și din motive întemeiate. Cu toate acestea, părinții noi și așteptați pot face acest timp puțin mai descurajant gândindu-l la trei etape principale: nutriția în timpul sarcinii, alăptarea dacă este posibil și pornirea alimentelor solide.