Prima zi pe Ideal Protein

De când am renunțat la Weight Watchers, m-am străduit să găsesc un fel de program de slăbire care să funcționeze pentru mine, dar am venit cu mâinile goale. În ultima vreme, tocmai am mâncat tot ce mi-am dorit (în afară de pâine, paste și orez), în special dulciuri și lactate, care sunt prăbușirea mea, în special ciocolată și înghețată. Abia acum aproximativ o lună l-am văzut pe vărul meu acasă la mătușa mea de Ziua Muncii și, după ce a avut 3 copii, a arătat uimitor! Atunci mi-a dat informații despre Ideal Protein și am fost reticentă să o încerc, dar am făcut cercetări și am aflat cât de scump era să fac, că m-a cam oprit. Mi-a luat ceva timp să vin, după ce am mers înainte și înapoi cu el. După ce m-am dus la un centru care oferea programul și am aflat cât de mult ar fi, aproape că am renunțat. I-am trimis un mesaj verișoarei mele și ea a fost de acord că, dacă rămân cu el, ea va fi antrenorul meu și mă va ajuta prin asta. Am găsit majoritatea a ceea ce aveam nevoie pentru program online. Deci, astăzi este prima mea zi și până acum merge bine. Cu toate acestea, mor de foame! Sunt în faza 1 chiar acum și cea mai mare teamă a mea este că voi deveni atât de flămând încât voi dori să mănânc orice îmi pun mâna.

A experimentat cineva această problemă? Cât a durat acest sentiment să dispară?

Bună Scottysgirl - Și eu m-am luptat cu planul WW și tot timpul cât am fost pe el, nu am urmat un T. Am simțit că nu oferea nicio graniță și mă învârtesc cu deserturi, vin, carbohidrați mâncăruri călărite, etc. M-am simțit atât de scăpat de sub control și am avut nevoie să-l înfășur.

M-am jucat cu IP timp de aproximativ 2 luni înainte de a-mi lua angajamentul și de a mă înscrie. Am văzut succesul câtorva colegi pe care îi văd wkly și am vrut să simt un succes similar, așa că, în cele din urmă, am decis să mă alătur pe 18 august 2013 și NICIODATĂ nu m-am uitat înapoi. Este scump, dar merită și vă va învăța obiceiuri îndelungate. Du-te!

@coffeebean: Vă mulțumesc foarte mult pentru sfaturi!

Am citit alte subiecte aici și au spus același lucru: că se îmbunătățește după ziua 4. Și să beau multă apă nu este o problemă cu mine. Am o sticlă de apă care conține 32 oz. Și depășesc 2 dintre acestea pe zi. În timp ce vorbim, sunt deja pe locul al treilea!

Înțeleg cât de important este să nu înșeli la acest lucru, dar are momentele sale provocatoare, mai ales pentru că, cu slujba mea cu normă întreagă, lucrez cu o altă femeie și cu o grămadă de tipi înfometați care sunt mereu după hamburgeri, pizza, chinezi, Taco Bell, îl numești. Și cel mai rău lucru despre asta este, acolo unde este ecranul computerului meu, acolo este o fereastră spre garaj. și tejgheaua unde și-au pus toată mâncarea. așa că o pot vedea în fiecare zi când sunt aici. S-ar putea să fie rău, dar mirosind totul ar înrăutăți lucrurile.

Știi asta @Scottysgirl - Sunt atât de bucuros să aud că ai pe cineva apropiat (cel mai bun dintre toți un membru al familiei) care să te ajute să te antrenezi pe parcurs. Forumul este o comoară atât de mare, așa cum știți deja.

Deci, sunteți în ziua 4 - este grozav! Încercați tot posibilul să rămâneți cu programul cu cel puțin 2 săptămâni înainte de a vă hotărî. Mușchiul prin durerile din prima săptămână. Am băut mai mult decât cantitatea specificată de apă, în speranța de a evita durerile de cap și amețelile amețite și, în cea mai mare parte, am reușit. Primul meu OP de weekend am fost extrem de obosit și mi-am permis să veghez. Și, dintr-o dată, toată această energie naturală iese din nicăieri . Ei bine, vine din interiorul tău, deoarece ți-ai epuizat corpul de tot excesul de zahăr. Vei vedea. Încercați să aveți răbdare și, de asemenea, încercați să nu vă gândiți la asta în fiecare moment al zilei.