Prezentarea alimentelor pentru bebeluși Tot ce trebuie să știți - Copilul dvs.; grajd
Când, ce și cum se introduce hrana pentru copii. Aflați cele mai bune prime alimente și ce să faceți la prima masă a bebelușului pentru a deschide calea către obiceiuri alimentare sănătoase.
Această postare conține linkuri afiliate pentru confortul dvs. și orice cumpărături efectuate prin intermediul acestor linkuri vă ajută să sprijiniți acest site. Împărtășesc numai produsele pe care le folosesc și îmi plac.
Pregătirea pentru prima masă a bebelușului este de obicei un moment foarte interesant și nervos pentru părinți, așa cum te gândești introducerea alimentelor pentru bebeluși. Micuța care trăiește cu lapte și/sau formulă este pe cale să înceapă o activitate pe care o vor face în fiecare zi pentru tot restul vieții. Împreună cu anticiparea introducerii acestei noi experiențe bebelușului dvs. este adesea minunea despre exact când, ce și cum ar trebui să scadă totul.
Acestea sunt întrebări bune pe care ți le poți pune, deoarece crearea de experiențe alimentare pozitive de la început va avea un impact semnificativ asupra obiceiurilor lor alimentare în viitor. Desigur, asta nu înseamnă că nu există loc de eroare, va fi o experiență de învățare atât pentru părinți, cât și pentru copii.
Tocmai încep să introduc mâncare celui de-al treilea copil al meu și sunt surprins să mă simt din nou entuziasmat de această nouă etapă, la urma urmei, am făcut deja asta de două ori înainte. Cu toate acestea, de fiecare dată când am introdus mâncarea pentru bebeluși, a fost puțin diferit și am învățat mai multe pentru a mă ajuta ca mamă și OT.
Dacă și tu ești pe un al doilea, al treilea sau al patrulea copil, există încă valoare în reîmprospătarea planului tău de joc. Vreau să eficientizez bogăția informațiilor care există pe acest subiect și să clarific câteva lucruri care deseori încurcă părinții. Făcând asta, îți voi oferi un plan simplu care răspunde când, ce, unde și cum din perspectiva unei mame de trei ori și a terapeutului de hrănire pediatrică.
În același timp, încurajez întotdeauna părinții să se educe și să vorbească cu profesioniști, cum ar fi medicul pediatru, astfel încât să puteți lua cea mai bună decizie pentru bebelușul dvs. în timp ce vă gândiți să începeți alimente solide.
UNDE TREBUIE MĂNĂCUT COPILUL TĂU?
Acest lucru poate părea evident, dar am vrut să mă adresez rapid „unde”, deoarece ocazional văd că lucrurile încep să meargă prost aici. Hrănirea întotdeauna a bebelușului în poziție verticală așezat pe un scaun înalt sau un scaun de susținere este cu adevărat importantă în primul rând pentru înghițirea în siguranță. Dacă copilul tău stă pe un scaun de mașină, un scaun înalt înclinat sau un șezlong, permite mâncării să alunece chiar pe gât, deseori fără să înghită activ. Acest lucru este periculos, deoarece bebelușii pot tuși și aspira cu ușurință (își duc mâncare sau lichid în plămâni), ceea ce reprezintă o problemă serioasă. Dacă bebelușul nu este capabil să se țină în poziție verticală, atunci nu este încă pregătit să mănânce.
De asemenea, v-aș încuraja cu tărie să vă hrăniți în mod constant bebelușul în bucătărie/sufragerie, în jurul sau lângă masă pe care l-ați mânca în mod normal. Dacă de obicei nu te așezi să mănânci sau mănânci mai ales în fața televizorului, acum este un moment bun pentru a schimba acest obicei. Va fi mult mai ușor să porniți în acest mod, mai degrabă decât să vă retrageți pe linie. Configurarea acestei rutine îl va ajuta pe bebeluș să înțeleagă că este timpul să mănânce și că merită toată atenția lor (și a ta). Trimite mesajul că ora mesei este un eveniment special. Lăsați tablete, telefoane și jucării în afara orelor de masă. Introducerea acestor lucruri este o pantă alunecoasă și este posibil să aveți dificultăți în a-l face pe copilul dvs. să mănânce fără ele în viitor.
Concluzie: hrăniți-vă întotdeauna copilul într-un scaun înalt pentru a înghiți în siguranță.
CÂND SĂ INTRODUȚI ALIMENTELE PENTRU COPII?
Dacă faceți o căutare rapidă pe Google cu privire la momentul în care este mai bine să vă hrăniți copilul, veți găsi recomandări contradictorii, care, de obicei, îi lasă pe părinți să se simtă confuzi. Majoritatea surselor afirmă acum că 6 luni este momentul ideal pentru a începe să hrănească alimente solide pentru copii, cu toate acestea, Academia Americană de Pediatrie nu și-a schimbat declarația anterioară conform căreia 4 luni sunt adecvate. Astfel, mulți medici pediatri încurajează părinții să înceapă în acest moment. Vă voi spune că cei mai mulți terapeuți pentru hrănirea pediatrică (inclusiv eu) și nutriționiștii simt cu tărie că 6 luni este mai bine. La această vârstă, alimentele din nutrienți sunt absorbite mai bine, sistemul digestiv este mai matur, iar bebelușii sunt capabili să stea în poziție verticală cu mai multă stabilitate. În același timp, nu există o mulțime de cercetări care să arate efecte negative de la 4 luni. Este important să rețineți că, odată ce începeți alimentele pentru bebeluși/mâncarea de masă, începeți procesul de înțărcare. În timp ce bebelușul dvs. va continua să bea lapte/formulă ca sursă principală de nutriție până la vârsta de un an, va fi mai puțin odată ce va începe să mănânce alimente.