Prevenirea cistitei; Știri-Medical
La fel ca infecțiile tractului urinar, cistita este o afecțiune care poate fi prevenită, care poate fi evitată prin respectarea unor precauții simple.
Unele dintre măsurile care pot fi luate pentru a preveni cistita și alte infecții ale tractului urinar includ:
Povești conexe
- Menținerea igienei personale și menținerea clară a zonei genitale. Femeile ar trebui să-și amintească să șteargă din față în spate pentru a reduce riscul contaminării tractului urinar cu bacterii din anus și rect.
- Creșterea aportului de lichide pentru a crește frecvența urinării și a elimina bacteriile din vezică.
- Abținerea de a urina în ciuda dorinței de a face acest lucru crește riscul de cistită și infecții ale tractului urinar, deoarece acest lucru permite bacteriei să se înmulțească.
- Expunerea zonei genitale la substanțe chimice precum cele prezente în săpun, baie cu bule și pudră de talc poate crește riscul de cistită.
- Dacă utilizarea diafragmei declanșează cistita, ar trebui utilizată o altă formă de contracepție.
- Cel mai bine este să goliți vezica urinară după actul sexual. Acest lucru ajută la eliminarea bacteriilor și reduce riscul de cistită.
- Lenjeria intimă trebuie să fie liberă și din bumbac. Lenjeria intimă din nailon trebuie evitată. În mod similar, cel mai bine este să evitați blugii și pantalonii strâmți.
- Unele alimente, cum ar fi cafeaua și alimentele picante, pot agrava cistita și ar trebui evitate pe cât posibil de către persoanele sensibile.
- Consumul de suc de afine s-a dovedit a fi benefic în prevenirea infecțiilor tractului urinar. Acest lucru împiedică atașarea bacteriilor de pereții vezicii urinare și reduce riscul de infecție. Sunt disponibile tablete cu extract de afine care oferă aceleași beneficii pe care le oferă sucul.
- La persoanele cu cistită recurentă, căptușeala vezicii urinare poate fi cauterizată folosind un cistoscop pentru a oferi o ameliorare pe termen lung.