PREOTEI SMOOTHIE; Boulder Nutrition

Am creat acest smoothie pentru multe dintre femeile din cabinetul meu privat pentru a susține un ciclu menstrual sănătos și pentru a echilibra hormonii ciclului lunar și energia.

smoothie

Multe femei se luptă cu stresul menstrual, durerea, oboseala, crampele, provocările de dispoziție. Unele femei sunt chiar pline de pat, suferă de un nivel ridicat de suferință și sunt deseori provocate să aibă o zi oarecum normală.

Deși există multe cauze ale luptelor menstruale, această rețetă se adresează multora dintre ele.

Am ales aceste ingrediente ca alimente medicinale despre care se știe că ajută. Unele dintre aceste tonice sunt remedii esențiale pentru susținerea unui ciclu menstrual de sănătate (ciclul lunar AKA), construirea sângelui, relaxarea uterului și starea de spirit și energia înălțătoare.

Frunze de zmeură roșie:

Frunza de zmeură ajută la sângerări neregulate sau abundente în timp ce relaxează uterul. Fragrina, componenta principală a frunzei de zmeură, tonifică uterul. Când uterul este tonifiat, acesta este mai relaxat și ajută fluxul sanguin lin, reducând în același timp crampele.