PreHab Before Back; Chirurgia coloanei vertebrale De ce; Este o necesitate!
Dacă aveți o operație a spatelui sau a coloanei vertebrale pe cărți, cum ar fi o laminectomie, discectomie sau fuziune a coloanei vertebrale, se poate simți foarte copleșitoare. În mod similar, dacă nu aveți o intervenție chirurgicală la spate programată, dar știți că este inevitabilă, se poate simți la fel de înfricoșător. O modalitate importantă de a combate nervozitatea pre-chirurgicală este să înțelegeți rolul masiv pe care îl jucați în rezultatul dvs.
Știind că poți afecta pozitiv rezultatul intervenției chirurgicale prin pregătirea activă este un adevăr care schimbă jocul. Jucați singur rolul cel mai important în determinarea succesului operației dumneavoastră.
Deci, cum vă puteți pregăti pentru o viitoare intervenție chirurgicală la spate? Ei bine, poate fi rezumat într-un singur cuvânt: PreHab.
Ce este PreHab pentru chirurgia spatelui?
Ce este PreHab? PreHab poate fi definit ca pregătirea activă pentru intervenția chirurgicală (fizic, mental și ecologic) pentru a reduce riscul, pentru a îmbunătăți rezultatul procedurii și pentru a accelera timpul de recuperare. Cu cât sunteți mai proactivi în pregătirea corpului și a minții pentru intervenții chirurgicale, cu atât recuperarea va fi mai rapidă, mai ușoară și mai sigură.
Toată lumea știe că, după o leziune majoră sau o intervenție chirurgicală, cum ar fi spatele, șoldul, genunchiul sau ACL, va trebui să participați la terapie fizică și exerciții zilnice pentru a vă recupera. Diferența dintre „PreHab” și „ReHab” este că PreHab este preventivă. Cu alte cuvinte, este tot ceea ce faci înainte de operație pentru a te îmbunătăți și pentru a facilita recuperarea. PreHab înainte de o intervenție chirurgicală la spate include: kinetoterapie, pregătirea mediului înconjurător, pierderea în greutate, reducerea riscurilor pentru sănătate din afecțiuni secundare etc.
De ce prevenirea înainte de intervenția chirurgicală a spatelui?
S-a dovedit că pacienții care PreHab înainte de o intervenție chirurgicală electivă se descurcă mai bine decât colegii lor în recuperare. Aceste grupuri de pacienți sunt externate mai repede acasă și raportează că recuperează funcția și „revin la normal” mai repede.
Dacă încă nu sunteți convins că PreHab este viitorul, continuați să citiți! Descompunem de ce PreHab este o parte integrantă a întregului episod chirurgical.
5 motive pentru a te prepara înainte de operația de spate:
Aveți o laminectomie, discectomie, fuziune a coloanei vertebrale sau altă intervenție chirurgicală la spate? Iată de ce trebuie să faci PreHab:
1. Controlul durerii: Un program de Prehab bine rotunjit vă va oferi instrumentele necesare pentru a face față psihic și fizic durerilor care duc la intervenția chirurgicală. Durerea vă poate duce într-un spațiu rău pentru operație. Prin tehnici de respirație predate în PreHab, meditație ghidată, exerciții fizice și alte educații de gestionare a durerii fără opioide, puteți avea instrumentele pentru a vă susține tehnicile de gestionare a durerii multimodale potrivite pentru dvs.
2. Slăbi: Pierderea în greutate descarcă multă presiune suplimentară din articulații. Dacă sunteți supraponderal, scăderea IMC prin pierderea kilogramelor în plus vă va reduce și riscul în ziua operației. A fi supraponderal vă poate prezenta un risc mai mare de: infecție, vindecare slabă a rănilor, pierderi de sânge, cheaguri de sânge și multe altele. PreHab înainte de operație se va concentra pe construirea unui stil de viață sănătos, cu modificări ale dietei și exercițiilor fizice care pot duce la pierderea în greutate.