Pregătirea mesei dietetice Dash - De Maria-Paula Carrillo; Katie McKee (Volum broșat) Țintă
Aveți deja acest produs?
Faceți o fotografie pentru ca toți să o vadă!
Despre acest articol
Specificații
Descriere
"Katie și Maria Paula fac o treabă minunată, prezentând o foaie de parcurs rapidă și ușoară pentru stilul de viață DASH. Iubesc simplitatea rețetelor și abordarea practică a planificării și pregătirii meselor pentru familiile ocupate. Această carte este un câștigător pentru oricine dorește o prostie., plan de alimentație sănătoasă. " --Cindy Kleckner, RDN, LD, FAND, Autor al DASH Diet for Dummies și al hipertensiunii, carte de bucate pentru Dummies
"Această dietă versatilă include toate grupurile de alimente și alimentele de care vă bucurați deja. Planurile de masă vă fac să vă planificați săptămânile mai ușor, iar rețetele precum Granola Super Simplă, Ciuperci Bolognese și Tilapia în Crustace de Fistic sunt simple și delicioase. pentru a mânca mai sănătos sau a pierde în greutate, DASH Diet Meal Prep vă poate ajuta să faceți acest lucru! " --Toby Amidor, MS, RD, CDN, expert în nutriție premiat FAND și cel mai bine vândut autor al Wall Street Journal al cărții de bucate The Healthy Meal Prep și Smart Meal Prep pentru începători
„Mesele ușoare de casă sunt la îndemână cu această carte de planuri bine structurate pentru a obține mese în valoare de o săptămână pe masă, cu doar câteva ore de pregătire. Nu vrei să te gândești la„ ce e la cină ”pentru o săptămână întreagă ? Maria-Paula și Katie te-au acoperit cu rețete delicioase și strategii simple pentru a reuși să-ți atingi obiectivele de sănătate - totul mâncând modul DASH Diet. " --Serena Ball, MS, RDN, autorul cărții Easy Everyday Mediterranean Diet Cookbook și The 30-Minute Mediterranean Diet Cookbook, blogger la Teaspoon of Spice