Prăjituri ușoare de ton picant cu ton Rețetă fără gluten, fără carbohidrați
Distribuiți pentru a salva pentru mai târziu!
Majoritatea oamenilor folosesc conservele de ton pentru a pregăti salate. Unii oameni chiar îl mănâncă direct din cutie. Astăzi, vrem să vă arătăm o modalitate foarte gustoasă de a găti conservele de ton. Se numește prăjituri de ton picante *.
Pentru această rețetă folosim conservele de ton în apa de izvor. Totuși, puteți folosi și ton proaspăt. Când utilizați conservele de ton, trebuie să scurgeți lichidul, altfel prăjitura de pește nu se va ține împreună.
De asemenea, vă recomandăm să folosiți ton capturat sălbatic și sărac în mercur. Dacă mergeți cu conserve de ton, ar trebui să puteți alege o marcă cu mercur redus.
De exemplu, conservele de ton aprobate de Asociația Americană a Sarcinii sunt o alegere excelentă, deoarece provin din pește curat. De asemenea, asigurați-vă că nu conține zaharuri adăugate, coloranți alimentari sau ingrediente artificiale.
Pentru condimente, am dori să folosim ingrediente proaspete precum ghimbir, arpagic, coriandru, ardei iute roșu și suc de lămâie pentru a face prăjiturile de ton frumoase și parfumate. Dacă nu-ți plac mâncarea picantă, lasă afară chiliul.
Aceste crochete de ton pot fi servite cu o baie specială de lămâie, pe care vă vom arăta cum să o faceți mai jos.
Scufundarea noastră necesită ulei de măsline, oțet de mere, suc de lămâie, coriandru și sare. Nu conține uleiuri inflamatorii și zaharuri rafinate pe care le veți găsi în mod normal în mărcile de baie cumpărate din magazin.