Niveluri de L-citrulină și oxid de azot - Den
Ce veți învăța.
L-citrulina este un aminoacid produs de organism ca produs secundar al sintetizării argininei, un alt aminoacid.
Nivelul de L-citrulină și oxid nitric este posibil datorită sintazelor oxidului nitric, o clasă de enzime care sintetizează oxidul azotic din L-arginină.
L-arginina este o formă de arginină.
Oamenii folosesc suplimente de L-citrulină pentru diabetul zaharat, boala Alzheimer, demența, bolile cardiace, hipertensiunea arterială, disfuncția erectilă și alte condiții de sănătate.
Culturistii și alți sportivi, pe de altă parte, folosesc L-citrulina pentru a reduce efectul oboselii, pentru a combate slăbiciunea musculară, pentru a regla energia în sus și, în general, pentru a îmbunătăți performanța atletică.
Beneficiile Citrullinei includ:
- Elimină corpul deșeurilor metabolice care cauzează oboseala
- Crește producția de oxid nitric
- Crește ATP și recuperarea fosfocreatinei
- Îmbunătățește performanța musculară și recuperarea
- Îmbunătățește pompele și îmbunătățește livrarea nutrienților
L-citrulină și oxid nitric
Oxidul nitric (NO) este o moleculă de semnalizare gazoasă din corpul uman care acționează ca un vasodilatator puternic care îmbunătățește circulația în jurul corpului uman.
Amplificatoarele de oxid nitric sunt folosite cu inimă mare ca suplimente pre-antrenament în rândul ridicătorilor de greutate și a altor alți sportivi care ar putea beneficia de o circulație crescută.
Alte beneficii ale creșterii nivelurilor de oxid nitric includ:
- Prevenirea bolilor cardiovasculare, deoarece relaxează pereții arteriali, dilată vasele și îmbunătățește fluxul sanguin.
- Îmbunătățește funcționarea creierului și reduce declinul cognitiv, datorită faptului că îmbunătățește foarte mult fluxul de sânge către creier și funcționează ca un neurotransmițător secundar între celulele nervoase.
- Acționează ca unul dintre principalele „ingrediente” din spatele erecțiilor și, fără moleculă, realizarea unei erecții va fi dificilă.
- Îmbunătățește foarte mult eficiența antrenamentelor, datorită faptului că mușchii vor primi mai mult oxigen și substanțe nutritive atunci când venele tale sunt dilatate și circulația este îmbunătățită.
L-citrulina este un intermediar în ciclul ureei. Ciclul ureei este un set de procese biochimice care au loc în principal în ficat și într-o mică măsură în rinichi, care transformă amoniacul toxic în uree mai puțin toxică.