Prăjituri cu somon; Preparat pentru prepararea prăjiturilor cu amestec redus de carbohidrați de FlavCity
Această rețetă sănătoasă de preparare a mesei are prăjituri de somon asiatice cu o glazură de sos de chili dulce și lipicios. Servit cu o rețetă de prăjitură cu conținut scăzut de carbohidrați, cu o mulțime de legume și tăiței shirataki.
Această pregătire sănătoasă pentru săptămână este plină de aromă, dar și săracă în carbohidrați. Dacă nu ați încercat să gătiți cu tăiței Shirataki, trebuie să intrați pe el! Aceste tăiței cu conținut scăzut de carbohidrați sunt o substanță excelentă pentru tăiței cu amidon, iar marca mea preferată de cumpărat este „Pasta Zero by Naysoya”. O vând la Whole Foods și Walmart. Prăjiturile cu somon sunt condimentate cu ceapă verde și ghimbir și finisate într-o glazură de sos de chili dulce.
Asigurați-vă că ați verificat celelalte rețete de pregătire a meselor cu tăiței Shirataki, cum ar fi friptura de salată și fidea de arahide de susan și preparatul de masă cu ramen cu conținut scăzut de carbohidrați.
Rețetă de tort cu somon asiatic
Nici nu aveți nevoie de un robot de bucătărie pentru această rețetă de prăjitură cu somon. Doar puneți peștele să-și scoată pielea și puteți folosi un cuțit de bucătari, tocați-l într-o tocătură fină. Apoi adăugați ghimbir proaspăt ras, ceapă verde feliată și celelalte ingrediente enumerate mai jos și formați prăjituri. De asemenea, puteți face acest lucru foarte repede într-un robot de bucătărie, dacă preferați, dar cred că este mai bine să faceți mai puține feluri de mâncare și să vă distrați mai mult cu un cuțit.
Răciți prăjiturile de somon la frigider timp de 15-30 de minute și apoi prăjiți într-o tigaie. Nu veți avea nevoie de mai mult de 1/2 linguriță de ulei, deoarece somonul este gras și se prăjește în uleiul propriu. Această rețetă funcționează cel mai bine cu somonul gras din Atlanticul de Nord, deoarece prăjiturile cu somon se leagă fără a fi nevoie de pesmet sau ouă. Asigurați-vă că cumpărați somon crescut de fermă de bună calitate - acesta îl vinde la alimente întregi. Rețeta face 10 prăjituri de somon pentru prepararea mesei pentru săptămână.