Pozitivitatea corporală nu este un substitut pentru recuperarea tulburărilor alimentare
Ceea ce crezi în inima ta încă nu poate vindeca o boală mintală.
De obicei nu scriu despre sănătatea mea mentală când lucrurile sunt „proaspete”.
Nu în ultimii doi ani, oricum. Prefer să las lucrurile să se marineze și să mă asigur că cuvintele pe care le aleg sunt împuternicitoare, înălțătoare și, cel mai important, rezolvate.
Prefer să dau sfaturi atunci când sunt de cealaltă parte - în mare parte pentru că știu că am o responsabilitate față de cititorii mei, să mă asigur că îi împing în direcția corectă. Știu că acest blog poate fi o linie de salvare pentru oamenii care au nevoie de ceva plin de speranță. Încerc să-mi amintesc asta.
Dar, uneori, când împachetez perfect această speranță pentru o audiență, mă pot amăgi cu gândul că am spart codul și, prin urmare, pot lăsa ordonat o luptă în trecut. Concluzia perfectă a capitolului, ca să spunem așa.
„Știu mai bine acum”, mă gândesc la mine. - Mi-am învățat lecția.
Dacă ați fi în favoarea „pozitivității corpului transgender” de la Google, sunt destul de sigur că vor apărea mai multe lucruri pe care le-am scris.
Am fost intervievat pentru podcast-uri și articole și am fost ridicat ca un exemplu de persoană trans care, într-o simplă schimbare de perspectivă și în urma conturilor Insta corecte, a ajuns să-și redefinească relația cu mâncarea și corpul său.
Le-am scris pe toate trei. Incantator.
Această versiune a evenimentelor este una pe care o iubesc, deoarece este atât de simplă și reconfortantă. O epifanie strălucitoare, strălucitoare, și eu ies victorios, după ce am evoluat dincolo de orice îngrijorare mondială, frivolă, cu privire la vergeturile mele sau consumul de înghețată la micul dejun.
"F * ck tu, cultură dietetică!" Exclam jubilant. „Știu mai bine acum. Mi-am învățat lecția. ”
Când sunteți un avocat și scriitor al sănătății mintale, mai ales într-un mod atât de public, este ușor să vă păcăliți să credeți că aveți toate răspunsurile la propriile probleme.
Dar acea iluzie de control și conștiință de sine este exact asta - o iluzie și una înșelătoare.
Este ușor să indicăm anii pe care i-am petrecut în acest spațiu și tot ce am publicat despre acest lucru exact și să insistăm că am lucrurile sub control. Nu este primul meu rodeo, amice. Sau al doilea. Al treilea. Al patrulea. (Am experiență de partea mea.)
Dacă pot să-i sprijin pe ceilalți prin recuperarea lor, cu siguranță pot naviga pe al meu. Chiar în timp ce scriu asta, știu că este evident ridicol - a oferi sfaturi bune este mult mai ușor decât să îl aplici la tine, mai ales în ceea ce privește bolile mintale.
Dar versiunea mea pe care o prefer este cea care a spus în acest interviu: „Când ajungi la cealaltă parte a oricărui lucru cu care te lupți, vei vedea că nu îți asumi șansele - trăind doar jumătate din viață ai putea Am trăit - este mult mai înfricoșător decât orice dezastru pe care ți l-ai imaginat că ar proveni din mâncarea feliei de tort sau orice ar fi fost. ”
Spune persoana care, cu adevărat și cu adevărat, trăiește în frica aceea într-o viață pe jumătate trăită chiar în acest moment.
Pozitivitatea corpului s-a simțit ca o relație în care am intrat la o vârstă atât de fragedă, cu mult înainte să mă cunosc sau chiar tulburarea mea alimentară. Și odată ce am fost prea adânc, după ce m-am poziționat ca un triumfător, nu am știut cum să mă retrag suficient pentru a cere ajutor.
Am vrut să cred că a fost ca o descântec, aș putea spune în fața oglinzii de mai multe ori - „toate corpurile sunt corpuri bune! toate corpurile sunt corpuri bune! toate corpurile sunt corpuri bune! ” - și POOF! Am fost absolvit de orice vinovăție, rușine sau teamă pe care o simțeam în jurul mâncării sau al corpului meu.
Aș putea spune toate lucrurile corecte, cum ar fi un scenariu pe care l-am repetat și mi-ar plăcea ideea și imaginea mea atunci când m-am uitat prin lentilele de culoare roz.
Dar în ceea ce privește recuperarea tulburărilor de alimentație, un scenariu - chiar și atunci când este memorat - nu este un substitut pentru lucrare
Și nici o cantitate de meme Instagram și fotografii cu grăsime abdominală nu ar putea atinge vechile răni dureroase care plasaseră mâncarea drept dușmanul meu și corpul meu ca locul unui război.
Ceea ce este de spus, nu sunt recuperat. Lucrarea nici măcar nu începuse.
De fapt, am folosit apropierea de spațiile pozitive ale corpului pentru a ignora însăși ideea că am nevoie de ajutor - și plătesc prețul fizic, mental și emoțional acum.
Am purtat pozitivitatea corpului ca un accesoriu, pentru a proiecta imaginea mea despre mine pe care am vrut să o fac, iar tulburarea mea alimentară s-a bucurat de ideea că aș putea suspenda realitatea bolii mele pur și simplu curând media socială în consecință.
Înțelegerea mea despre pozitivitatea corpului - și, prin extensie, rădăcinile sale în acceptarea și eliberarea grăsimilor - a fost, în cel mai bun caz, superficială, dar numai pentru că tulburarea mea alimentară a prosperat atât timp cât am susținut iluzia pe care o știam mai bine. Acesta a fost încă un alt mod de a mă convinge că dețin controlul, că sunt mai deștept decât ED.