Povești de slăbire - Joey Ricca a pierdut 247 de lire sterline în 8 luni

Nume: Joey
Vârstă: 38
Statusul familiei: Căsătorit
Ocupaţie: Manager de restaurant
Locație: Florida de Sud
Înălţime: 5’11 ”
Talie: 34
Greutate de pornire: 425 de lire sterline
Greutatea actuală: 178 de lire sterline
Lire sterline sau inci pierdute: Am slăbit 247 de lire sterline!

slăbire

Joey’s Weight Loss Story!

Când ai devenit nemulțumit de greutatea ta?
Toata viata mea. Am fost operat de slăbire în urmă cu 10 ani. Am vrut să trăiesc viața și să nu o las să mă trăiască. Știam că acest proces este reversibil și l-am făcut cu ambele picioare înainte. Mi-am început călătoria la 425 de lire sterline și o talie de 56 inch. M-am antrenat foarte greu pentru a evita pierderea mușchilor și a forței. După ce am pierdut primele 100 de lire sterline, am decis să urmez un curs de certificare a antrenorului personal. Am vrut ca povestea mea să îi inspire pe ceilalți, văzând rezultatele mele. Acum 4 ani am fost diagnosticat cu scleroză multiplă. Eram gata să cedez. M-am întrebat: „De ce eu?” După recidivă, a trebuit să folosesc un walker timp de 2 luni și am decis să mă ridic și să fiu un bun exemplu nu doar pentru comunitatea de slăbire, ci și pentru comunitatea cu scleroză multiplă. Vorbesc la grupuri de asistență și chat pe social media. Mi-am intensificat antrenamentele și am făcut alegeri alimentare mai bune și am scăpat încă 30 de lire sterline. Nu am cântărit atât de puțin din clasa a VIII-a!

Ce v-a determinat să decideți să slăbiți?
Pur și simplu nu am vrut să am copii și soție, am vrut să fiu în preajma lor și să fiu activă.

Care au fost cele mai importante schimbări pe care le-ai făcut pentru a slăbi?
Mancare si rabdare.

Ce a fost cel mai provocator la slăbit?
Întâlniri (LOL)! Mai mult decât atât ar fi motivat să mă ridic pentru că eram atât de letargic și atrofiat.

Cât timp ți-a luat să începi să vezi rezultatele?
Imediat. Operația de slăbire este doar un instrument. Nu este un succes pe termen scurt. Operația este pe stomac, nu pe creier.

Cât a durat să atingi greutatea actuală?