Povești de pierdere în greutate - Meme pierdut 58 de lire sterline și 7 dimensiuni
Nume: Eu eu
Vârstă: 39
Statusul familiei: Singur
Ocupaţie: Executiv
Oras natal: Phoenix, Arizona
Înălţime: 5’3 ″
Greutate de pornire: 228 de lire sterline
Greutatea actuală: 170 de lire sterline
Dimensiunea curentă a taliei: 32 ″
Interviu de pierdere în greutate al lui Meme!
Cât ai pierdut?
Am slăbit 58 de lire sterline! Am început la mărimea 16 pentru femei, iar acum sunt la mărimea 9 pentru junior!
Când ai devenit nemulțumit de greutatea ta?
Mi-am întors cu greutatea toată viața, dar am devenit foarte nefericit acum 3 ani când am atins cea mai mare greutate de 228 de kilograme. Întotdeauna am reușit să rămân sub anii 190 înainte de asta.
Ce v-a determinat să decideți să slăbiți?
Am decis să devin serios când am aflat că voi fi domnișoara de onoare la nunta de destinație a surorii mele din Trinidad. În plus, sufeream de dureri de genunchi, dureri de spate și am fost înfășurat pe distanțe scurte, ceea ce a fost foarte jenant.
Care au fost cele mai importante schimbări pe care le-ai făcut pentru a slăbi?
Cu siguranță dieta mea! Îmi permiteam să trișez prea des și nu mi-am dat seama că lucrurile pe care le puneam în corp îmi afectau grav sănătatea. Toate celelalte au urmat odată ce am curățat toxinele din corpul meu (adică exerciții fizice).
Care a fost cel mai provocator lucru cu care a trebuit să te confrunți în timpul călătoriei de slăbire?
Nu văd rezultatele atât de repede pe cât am crezut că ar trebui. Mă simțeam de parcă nu făceam ceva bine, dar continuam să împing înainte și sunt atât de fericit că am făcut-o.
Cât timp ți-a luat să începi să vezi rezultatele?
A durat aproximativ 6 săptămâni pentru a vedea o diferență. Hainele mele erau mai libere și am putut compara fotografiile mele înainte și în timpul fotografiilor.
Cât a durat să atingi greutatea actuală?
Mi-au trebuit 7 luni pentru a ajunge la greutatea mea actuală.
Cât timp v-ați menținut pierderea în greutate și care sunt cei mai importanți factori pentru menținerea acesteia?
Mi-am atins obiectivul de slăbire în urmă cu 3 luni și încă lucrez la tonifiere și la slăbit.
Ceea ce te menține motivat să îți continui succesul în slăbire?
Am fost prezentat în revista de fitness a companiei mele, în buletinul informativ, în postere de fitness și acum sunt fața site-ului web al sălii de sport unde mă antrenez. Au fost cu adevărat inspirați de persistența și dăruirea mea. Vreau să inspire în continuare oamenii, deoarece am mulți oameni care vin la mine pentru sfaturi și sprijin. Se simte atât de grozav!
Cum s-a schimbat viața ta acum că ai slăbit?
Sunt fericit! Sunt mult mai sănătos, activ și în cele din urmă capabil să-mi apreciez corpul și capacitatea pe care o are. Am învățat ce este cu adevărat sănătos și mi-am transformat viața în atât de multe feluri.
Ai vreun sfat pentru alții care încearcă să slăbească?
Nu renunțați! Amintiți-vă că rezultatele necesită timp. În multe cazuri, durează 6 săptămâni pentru ca tu să vezi diferența, 8 săptămâni pentru ca familia și prietenii să vadă diferența și 12 săptămâni pentru ca lumea să vadă diferența! Nu lăsați acest lucru să vă ocolească, deoarece această călătorie este legată de TINE!
Cum v-a ajutat ShapeFit să vă atingeți obiectivele de slăbire?
Aș vizita adesea ShapeFit.com pentru a le citi poveștile inspirate de succes în materie de slăbire. Am citit toate poveștile diferite, care au inclus urcușuri și coborâșuri, împreună cu sfaturi excelente despre cum să avansezi. Ori de câte ori aveam chef să renunț, veneam la ShapeFit și îmi aduceam aminte de ce făceam ceea ce făceam.