Povestea pierderii în greutate din viața reală Această femeie arată că pierderea a 28 kg după sarcină este mai ușoară decât crezi
Lăsați-o pe această femeie să vă arate călătoria după scăderea în greutate după sarcină și ce a făcut pentru a slăbi în mod sănătos.
Pierderea în greutate după sarcină nu este ușoară, știm cu toții că în timpul sarcinii și după aceea femeile tind să ignore sănătatea și este nevoie de mult timp pentru a reveni la greutatea normală. Perioada după sarcină necesită îngrijire suplimentară pentru mamă și, în timp ce uterul revine la dimensiunea normală, mama are nevoie de îngrijire bună, igienă strictă și o dietă sănătoasă. În timp ce fiecare femeie vrea să revină în formă ca celebritățile, pierderea în greutate după sarcină este cea mai grea sarcină. Trebuie să vă asigurați că pierderea în greutate este sănătoasă și nu este grăbită și pierde în greutate, menținând o dietă sănătoasă și o odihnă adecvată este un teritoriu dificil. Sanya Deo Singh este o astfel de femeie care a reușit să slăbească 28 de kg după sarcină, menținând o dietă foarte sănătoasă și luând-o lent. I-a trebuit aproape un an să scape de excesul de grăsime. Citește și - Această femeie a urmat o dietă crudă timp de 123 de zile și rezultatele sunt uimitoare
Sanya spune: „Ca multe alte femei, m-am îngrășat după sarcină. Arătând matur cu grăsime pentru bebeluși nu mi s-a părut bine, am decis să slăbesc, dar am vrut, de asemenea, să o iau încet și să o fac o călătorie sănătoasă de slăbire. Am început cu dietele și în curând mi-am dat seama că urmarea unei diete accidentale nu ajută niciodată. Am decis apoi să mă înscriu la sala de gimnastică. Acolo mi s-a dat un program de antrenament adecvat, care include cardio, iar dieteticianul meu mi-a prescris și o dietă foarte sănătoasă. ”Știa că va lua timp și răbdare și era pregătită pentru asta. Când i-am vorbit despre ceea ce a inspirat-o să piardă în greutate după sarcină, ea a spus: „Inspirația mea a fost soțul meu, el a fost mereu acolo în jurul meu și i-a sprijinit tot timpul. Nu mi-a coborât niciodată moralul comentând greutatea mea. Pot spune cu bucurie că eforturile sale m-au inspirat. (Citește: Povestea de pierdere în greutate din viața reală: Iată cum fiica lui Neha Mittal a inspirat-o să piardă 48 kg în 10 luni) Citește și - Femeile reale împărtășesc beneficiile întâlnirilor cu bărbații mai tineri