Povestea mea Surorile alcaline
Bine ati venit! Bună, eu sunt Julie, sora ta alcalină! Sunt nutriționist holist certificat, autor, fotograf, designer și bucătar certificat pe bază de plante. Pasiunea mea este să te inspir și să te energizeze pe viață. Sper să vă pregătesc o călătorie către o sănătate mai bună și o înțelegere clară a modului în care alimentele ne afectează corpul, prin rețete delicioase, sfaturi și cele mai recente informații despre stilul de viață alcalin, care sunt inspirate din experiențele mele personale de sănătate despre care puteți citi mai jos în Călătoria mea.
În calitate de designer de interior instruit și proprietar de magazin cu amănuntul de mulți ani, pasiunea mea pentru o viață sănătoasă m-a condus în această minunată călătorie de bloguri alimentare care a condus la studiul nutriției holistice și publicarea unei cărți! Consider că sucurile mele de design creativ se filtrează prin toată munca mea nutrițională cu recuzită de stil captivant și fotografie vie, sperând să te facă să fugi în bucătărie să mănânci sănătos și inspirat pentru a crea o masă frumos așezată!
Sora mea alcalină, Yvonne, este pasionată de îngrijirea și atenția acordată detaliilor site-ului nostru din culise și este un tester de rețete excelent, care este un mare sprijin pentru mine, în timp ce finalizez detaliile primei mele cărți de bucate alcaline care urmează să apară la începutul primăverii 2016 Povestea ei este și ea incredibil de inspirată, așa că am inclus-o mai jos pentru ca tu să arunci o privire.
Aștept cu nerăbdare să împărtășesc, să inspir și să învăț!
Călătoria lui Julie
Cine stia? - că, din cauza unei hernii de disc, aș fi motivat să-mi schimb dieta și stilul de viață radical pentru a mânca complet alcalin și unii o vor convinge pe sora mea să se alăture mie în această călătorie. Eeeek-habar n-avea la ce se ocupa și nici eu. După 18 luni de durere sciatică teribilă și deznădejde din cauza lipsei de ușurare, indiferent de ce tratament extern am încercat, după ce am epuizat aproape toate opțiunile din care am putut chiro, fizioterapie, acupunctură, terapie acvatică, osteopat, intervenție chirurgicală, fotografii cu cortizon, programe de exerciții online și câteva medicamente serioase pentru durere, în cele din urmă mi-am dat seama că trebuie să mă vindec din „din afară în afară - NU din afară din”. Această realizare a ajuns în calea unei scanări CT pe care a trebuit să o implor practic. Mi-a arătat discul neschimbat față de prima scanare CT cu 18 luni înainte, cu o bombă de 13 mm - acesta este un disc uriaș! Indiferent de toate terapiile, corpul meu nu intrase în acțiune pentru a începe repararea umflăturii - era incapabil să îmbunătățească sănătatea discului meu, deoarece terenul meu interior era evident foarte nesănătos.
Cu o referință de la un prieten la un facilitator de stil de viață alcalin local, am fost condus într-o călătorie care a început cu o curățare de suc de 3 zile - într-adevăr o „sărbătoare pentru corpul tău”. La realizarea schimbării radicale pe care ar trebui să o fac în dieta mea, m-am simțit disperat de camaraderie pentru a fi sigur că voi rămâne pe drumul cel bun și că voi avea o persoană de sprijin - care mai bine decât sora mea - care a început de bună voie această călătorie cu mine că nici dintre noi știam că va fi atât de profund.
Am început acum aproape 8 ani. Inițial am mâncat 100% alcaline, ducând acolo unde consumăm în prezent 80% alimente alcaline și 20% alimente acide. Rezultatele au fost uimitoare, iar educația a schimbat viața. Nu mai am dureri cu discul și nu am dureri de 8 ani acum, deoarece am eliminat toate inflamațiile din jurul discului, cauzate de un corp excesiv de acid și, de asemenea, am încetat să mai iau orice medicament pe care îl luam pentru durere. Am pierdut 30 de kilograme pe care nu le-am putut scutura cu diferite alte diete fad, care, de asemenea, au ajutat la ameliorarea presiunii de pe discul meu. Energia mea a crescut și bunăstarea mea generală a fost îmbunătățită de zece ori, lăsându-mă liber de răceli și gripă. Sora mea a pierdut aproape 50 de kilograme și este într-o călătorie pentru a reveni la cifra ei de dinainte de sarcină și este aproape acolo. De asemenea, a cunoscut o schimbare completă în starea ei de bine.
Cine stia? Am început cu o idee foarte mică despre ce ne angajam și ne-a schimbat complet viața și nu putem să nu dorim să o strigăm în toată lumea. Așa că suntem cu noul nostru site de blog, împărtășind ceea ce am devenit amândoi incredibil de pasionați. Ne-a apropiat și avem confortul de a ști că ne înțelegem și amândoi poftim și dorim să gătim cea mai sănătoasă mâncare posibilă pentru corpul nostru și pentru familiile noastre. Așadar, iată The Alkaline Sisters .com și să vă inspire pe dvs. și pe mulți alții să alegeți un stil de viață alcalin sănătos, care să vă schimbe viața. Scopul nostru cu blogul nostru este să împărtășim experiențele noastre continue, procesul, ideile, rețetele, produsele, cursurile și resursele. Așteptăm cu nerăbdare participarea, feedback-ul și succesul dvs.
Călătoria lui Yvonne
Numele meu este Yvonne și povestea mea este foarte diferită de surorile mele. Am crescut fiind mai mult sau mai puțin înălțimea și greutatea medie. Bineînțeles, comparativ cu sora mea, care era întotdeauna foarte mică și dezosată, eu eram sora mai mare (însă nu mai în vârstă). Când eram la liceu și până la douăzeci de ani, mi-am menținut greutatea în jurul valorii de 125 - 135. Am 5’6 ”, așa că acest lucru a fost potrivit pentru mine.