Poveste de succes Oklahoma City scade 1 milion de lire sterline - Jurnal pentru bărbați

orasul OklahomaPopulație: 579.999 e cel mai frecvent
Greutate pierdută: 1 milion de lire sterline
Durată: 4 ani Scopul nostru aici la Men’s Fitness este să vă ajutăm. Vrem să vă ajutăm să vă trăiți viața la maxim și asta înseamnă să fiți în cea mai bună formă posibilă. Lucrăm în fiecare zi pentru a vă oferi cele mai bune sfaturi de fitness acolo, punct. De aceea, am fost dincolo de extaziat când primarul din Oklahoma City, Mick Cornett, ne-a spus că un articol din Men’s Fitness îi inspirase pe locuitorii din Oklahoma City să piardă colectiv un milion de lire sterline. „Lista [Cele mai potrivite și mai grele orașe] a ieșit și OKC era pe ea”, spune Cornett. „Nu știam ce să fac - mi-a fost jenă de asta”. Și mai rău, Cornett și-a dat seama că se îngrășase 10 kilograme de grăsime în fiecare an în care era în birou. „Am cântărit 217 de lire sterline, am mers pe un site web al guvernului, mi-am tastat înălțimea și greutatea și a spus că sunt obeză”, își amintește el. - Ai crede că un tip ar ști, dar habar n-aveam.

Pentru a scădea propria greutate, pur și simplu și-a redus aportul de calorii, trecând de la aproximativ 3.000 în fiecare zi la 2.000. De asemenea, a jucat tenis ori de câte ori a putut și a lovit 50 de flotări în fiecare dimineață și seară. A pierdut o kilogramă pe săptămână timp de 40 de săptămâni, scăzând din greutate de la 217 la greutatea sa actuală de 180 de lire sterline.

MOTIVAȚIA OKC Se merită „Există o relație directă între longevitatea și dimensiunea ta. Foarte puțini oameni trebuie să fie mai mari. Dacă vrei să fii în preajma copiilor și nepoților tăi, în fiecare an în plus, în majoritatea cazurilor, va fi legat de dimensiunea pe care o ai ”.

---